Здравствуйте, Гуля!

В нашей жизни порой наступают достаточно болезненные моменты, которые, тем не менее, необходимы, и позволяют нам личностно расти. На данном этапе вы осознаете, что нынешний уровень жизни, профессиональная занятость вас не устраивают, возможно, есть аспекты и в отношениях с супругом, которые вы хотите изменить. Это неизбежно приводит к ухудшению психологического состояния, в том числе депрессивным состояниям и агрессии. Подобные эмоции в такой ситуации это нормально. Супруг в данном контексте выступает как то безопасное, доверительное пространство, где вы можете выплеснуть все те эмоции и переживания, что копится у вас внутри. Но, как и в большинстве ситуаций, выражать эмоции в общении с мужем можно по-разному. Вы пишите, что состоите в браке уже 27 лет, это большой срок, который говорит о том, что вы вложили много сил, терпения и любви в отношения с мужем. Помните, что в первую очередь вы союзники, и всегда можете рассчитывать на понимание друг друга.

Поговорите с мужем доверительно, не оценивая его поступки, а раскрывая свои эмоции, переживания, расскажите о своих сожалениях из-за споров с ним. Начать разговор может быть непросто, но стоит начать – и вы удивитесь, насколько легче становится на душе.

Так же со своими переживаниями можно обратиться на Телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 – наши специалисты всегда окажут вам профессиональную поддержку.

Главное – осознать причину своих переживаний и понять, что на самом деле воодушевляет и радует нас то, к успеху чего мы причастны, что мы можем менять и развивать, за что мы берем ответственность, даже если это что-то совсем незначительное. Именно такие вещи двигают нас вперед и позволяют чувствовать себя реализованными.

С уважением, консультант службы.