Вопросы
Здравствуйте, я в третьем триместре беременности, у меня хороший муж и хорошая работа. Моя главная проблема по жизни мои родственники, а в первую очередь мать. В 5 лет она бегала за мной с криками, что убьет меня за то, что я обрезала цветы в саду. Била отца, отец в ответ бил мать. Потом они развелись, хотела остаться с отцом, потому что он казался адекватнее, но мать сманипулировала и я осталась с ней. Она жестоко меня избивала до 15 лет таскала за волосы, била по лицу, и очень громко орала мне в уши, когда сидела рядом и учила со мной уроки. Она разбрасывала вещи со стола и заставляла поднимать с пола обратно. Заставляла просить у нее прощения в выражениях "прости меня моя госпожа" и я должна была встать на колени, чтобы получить деньги на обед в школу. Когда еда мне не нравилась и я пыталась отдать её коту или выбросить, она доставала ее из кошачьей миски или из мусорного ведра и заставляла съесть. Она выгоняла меня из дома, который подарил мне отец, мне приходилось идти к отцу, тот не был рад, потому что мать заставляла меня писать ему практически каждый день, что он педофил и пидорас смски. Она платила мне деньги, чтоб я говорила отцу гадости. Однажды я увидела, как она сношается с нашим женатым квартирантом, рассказала его жене и мать выгнала меня в очередной раз из дома. Я пошла в полицию, отца еле вытащили, чтоб он за мной приехал. Я пожила с ним месяц, потом мать пришла ко мне в школу, притворилась суицидницей, встала на колени и попросила меня вернуться. Я вернулась и всё продолжилось. Я плакала каждый день. Когда я обнимала маму она трогала меня за грудь и попу, мне никогда это не нравилось. Сейчас я её совсем не обнимаю.
Сейчас я живу в другом городе, на съемной квартире, когда мать узнала, что я беременна, она сказала, что выкинет ребенка на помойку, потом прошло время и она стала говорить, что хочет с ним водиться. Я говорю ей, что не дам и не доверю ей ребёнка, но она в полной уверенности своей нужности мне. Когда я уверяю её, что это не нужно, она оскорбляет моего ребёнка, говорит, что он родится с отклонениями. Оскорбляет моего мужа и продолжает оскорблять отца.
Моя дилемма состоит в том, что я не знаю, что мне делать: общение с мамой меня убивает, я стараюсь не общаться, но она больна сахарным диабетом, уже стара и падает в комы от низкого сахара, мне много раз приходилось её спасать. Я бы хотела, чтоб её мы моей жизни больше не было. Но она заняла мой дом, по-прежнему не отдает его мне, продала свои 2 дома и квартиру и отдала деньги сестре. Она не согласна на продажу моего дома, чтоб я могла купить квартиру в другом городе, где работаю и ей там, где она живёт.
Меня пугает то, что мне придётся ухаживать за моим насильником, когда ей откажет зрение в связи с диабетом. Но зла бы я ей не желала, потому что иногда она бывает добра к людям.
Здравствуйте, Анна!
Из вашего обращения я поняла, что вы перенесли жестокое обращение со стороны вашей матери в детстве. Сейчас, будучи беременной, вы находитесь в сложной ситуации, когда мать вмешивается в вашу жизнь, оскорбляет вас и вашу семью, но при этом нуждается в помощи и уходе.
Позвольте вас поддержать, решив, что вы больше не хотите молчать, вы проявили храбрость и силу. Ваше обращение в нашу службу – большой шаг, который вы сделали для помощи себе, шаг, который сделать очень трудно. Но вы смогли, и это начало вашего пути восстановления. Вы находитесь действительно в непростой ситуации и сейчас как никогда нуждаетесь в поддержке.
Вы пережили много насилия и жестокости со стороны матери, и это, несомненно, оставило глубокий след. Тот факт, что она до сих пор пытается вмешиваться в вашу жизнь и оскорблять вас, вашего мужа и ребенка, говорит о том, что она не осознает и не принимает своих ошибок. К сожалению, вы вряд ли сможете изменить поведение своей мамы, так как для изменения привычной модели поведения мамы недостаточно только вашей заинтересованности, это зависит от нее самой.
Сейчас для вас самое главное - обеспечить безопасность и благополучие вашей семьи. Ваше психическое здоровье и здоровье будущего ребенка имеют первостепенное значение. Вам нужно поставить четкие границы в общении с матерью и защитить себя и своих близких от ее негативного влияния.
Могу вам порекомендовать технику «Я – высказывания». Это конструктивное выражение своих чувств и просьб посредством «Я» – высказываний». В чём суть этой техники? Вы не нападаете на своего собеседника, а спокойно говорите о том, что происходит внутри вас, когда он говорит или делает то, что вам не нравится или вас не устраивает.
Схема "Я-сообщения":
1. Объективно и спокойно опишите ту ситуацию, которая вызвала у вас дискомфорт: «Когда я слышу, что...», «Когда я вижу, что...».
2. Скажите о том, что вы чувствуете, желательно конкретно назвать свою эмоцию: «Я раздражаюсь...», «Я чувствую...», «Мне неприятно...».
3. Объясните, почему вы испытываете это чувство и скажите о том, чего вы хотите: «Потому что мне не нравится…», «Я бы хотел(а)…».
4. Предоставьте своему собеседнику другой образ действий: «В другой раз попробуй сделать...», «Может быть, тебе есть смысл поступить так...».
Если ваша мать не хочет вас услышать, то стоит подумать о возможности ограничить или полностью прекратить общение с ней, пока вы не родите ребенка. Вам поможет психолог или семейный консультант, который сможет помочь выработать стратегию взаимодействия с ней.
Когда речь идет об уходе за пожилыми родственниками, важно взвешивать все "за" и "против". Возможно, стоит рассмотреть варианты помещения вашей матери в специализированное учреждение, если она не в состоянии сама за собой ухаживать, а вам это будет слишком тяжело. Ваши приоритеты сейчас - собственное благополучие и ваша новая семья. Главное - не чувствуйте себя обязанной ухаживать за матерью, если это вредит вашему психическому здоровью. Вы имеете право поставить себя и своего ребенка на первое место.
Анна, очень трудно проходить это одиночку. Вы нуждаетесь и имеете полное право на поддержку, принятие и понимание со стороны. Поэтому в первую очередь важно найти того, кто сможет помочь вам справиться с тем, что происходит. В качестве поддержки вы можете обратиться к близким людям, которым доверяете. Их помощь и поддержка может стать сильным ресурсом на пути преодоления трудных жизненных ситуаций. Чтобы получить бесплатную психологическую помощь, можно обратиться к психологу в социальной защите своего населенного пункта. Также у вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где вы сможете обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы. Кроме того, вы можете позвонить к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно).
С уважением, консультант службы.