Вопросы

Автор: Ярослав
23.05.2024 12:59
Девушка не умеет контролировать эмоции

Здравствуйте. Я бы хотел поведать о своей проблеме. Живу с девушкой уже год, не считая ссор, я вижу что человек любит меня, а я люблю её, мы говорим и  это, но так же я не могу не видеть очевидного, у моей девушки проблемы с контролем эмоций, это проявляется в почти полном как бы сказать отлючении мозга во время ссор. Она может срываться из за мелочей, включает игнорированние, оскорбления, иногда даже попытки физического рукоприкладства, причём как я и говорю, из за мелочей. Но это не всё, неадекватность заключается в нежелании слушать просто то что я пытаюсь донести, что то что происходит, это не правильно, зачем ты ведёшь себя так, мы говорим о любви к друг другу, но ты абсолютно обесцениваешь, даже не пытаешься понять меня, что я говорю. Но это ещё не всё, дело доходит до аутоагрессии, до суицидальных угроз с её стороны, о том что всё надоело, слёзы, крики, игнор, запирание в ванной, собирание вещей. Я по своей наивности пытался удержать её в попытке дать остыть, успокоить, без рукоприкладства, на что получал удары по лицу, обвинения, и те же слёзы, сам выходил из себя и кричал, пытался донести что то.

Работая над собой я понял что некоторые вещи и сам делал неправильно, усмирил своё эго, пытаюсь стать лучше, стал спокойнее, но проблему это не решило. Совсем недавно была такая ссора, в результате которой она закрылась в ванной и начала себя душить, и я выбил дверь, стобы не дать этому случиться. Я узнал что она вырывала на себе волосы, ушла из колледжа, не забрав документы, и часто делала то, что настораживает. Поводом для ссоры может послужить что я сиотрел как она готовит, а ей не нравится, в итоге у неё ничего не получилось, а виноват я и она выкинула продукты которые покупал я, или после совместного похода в зал, она включает игнор, потому что там спортивные девушки, а она говорит что она страшная( я никогда даже поводу не давал в том чтобы с моей стороны это звучало), или моя одежда, моё поведение, хотя я просто весело иду по улице и чуть эмоционально что то рассказываю, иногда мои желания, например мотоцикл или прыжок с парашутом.

И как правило мы попадаем в цикл качель, где всё идёт хорошо и по любви, а потом бац и это. 

Она часто говорит о семье и детях, но иногда меня пугает её неспособность контролировать себя, и когда я об этом говорил, всё опять начиналось по новой.

За последние пол года я чувствовал что с моим ментальным здоровьем начали происходить не понятные мне вещи, появилась тревога, всякие мысли, иногда я мог просто потеряться в собственных мыслях, замкнуться, а в это время на кассе нужно оплачивать товар. Я люблю её, и знаю что она любит меня, хочу зпбрать её в свой город, в свою квартиру, но как донести, что нужно научится контролировать себя, я ведь человек, я мужчина, я хочу чтобы ко мне моя женщина прислушивалась( у неё властная мать и скромный тихий отец, и он не глава семейства по факту, всё решает мать) я пытаюсь донести что так как в твоей семье у нас быть не может, мы можем искать компромиссы, но по твоему всё быть не должно. И я незнаю что мне делать, если дело идёт к семье, как доверить человеку воспитание детей, если она не может себя контролировать, вернее может, но не для своих близких, и не будет ли она так же срываться на них,и неужели дети долны видеть все эти конфликты, да речь даже не о них, я хочу ощущать себя дома собой, без всяких неадекватностей, я могу дать ей этого же, но только хочу, что бы она понимала, что так продолжаться не может. 

Спасибо заранее

Отвечает: Консультант службы
24.05.2024 14:41
Конфликты, непонимание с близким человеком

Здравствуйте, Ярослав.

В своем обращении Вы пишите о своих непростых отношениях со своей девушкой, с которой Вы живете уже год. Несмотря на то, что вы друг друга любите, между вами случаются многочисленные ссоры, которые отягощены тем, что Ваша девушка не может контролировать собственные эмоции. Ваши попытки обратить ее внимание на собственное поведение игнорируются и не принимаются в расчет. Кроме того она склонна манипулировать и оказывать на Вас давление, угрожая причинить себе вред. При этом Вы сами работаете над особой, осознавая неправильность некоторых действий со своей стороны Вы пытаете их исправить, но от своей девушки таких попыток не видите. Все это заставляет Вас задумываться о сообразности дальнейших отношений, построении семьи и рождении детей, так как переживаете, что такая нестабильность Вашей девушки в эмоциональной сфере может все это разрушить. Поэтому Вы и обратились в нашу службу, чтобы разобраться, как Вам быть в этой непростой для Вас ситуации.

Ярослав, хочется, прежде всего, Вас поддержать и сказать, что я понимаю, что столкновение с подобной ситуации может переживаться достаточно тяжело, ведь когда мы кого-то любим, то надеемся на понимание, заботу, теплоту и нежность. Не получая это нас могут посещать сомнения, тревога и неуверенность в собственном будущем.

Такое поведение Вашей девушки может возникать по разным причинам:

– психические расстройства. При некоторых видах расстройств у человека могут наблюдаться резкие смены настроения, появляться агрессия и ненависть, эмоциональная нестабильность и самоповреждающее поведение;

– психологические травмы из прошлого, особенно из детства, могут оставить глубокие эмоциональные раны, которые могут быть связаны с проблемой контроля эмоций и собственного поведения;

– низкая самооценка и недостаток уверенности в себе могут привести к чувству неполноценности и страху перед отвержением, что также может проявляться через агрессию или деструктивное поведение;

– неразвитые навыки регуляции эмоций. Некоторые люди могут испытывать трудности в регуляции собственных эмоций;

– факторы семейной среды, включая жесткую или стрессовую обстановку, моделирование поведения со стороны родителей или другие травматические события, могут оказывать влияние на эмоциональное состояние.

Как Вы можете видеть причин такого поведения достаточно много, чтобы понять, что с ней происходит, и как можно помочь в этой ситуации, нужно попытаться с ней поговорить спокойно и откровенно. Если это не поможет, то предложите ей вместе с Вами обратиться к семейному психологу, чтобы разобраться в Вашей ситуации и также найти оптимальные выходы из нее. Поведение Вашей девушки, включая срывы, отключение от реальности, агрессивное поведение и угрозы самоповреждения, требует профессиональной оценки и вмешательства. Это очень серьезные признаки, на которые важно обратить внимание. Ваша безопасность и благополучие также очень важны в этой ситуации.

Берегите себя.

С уважением, Кристина