Здравствуйте, Никита. Мне искренне хочется выразить поддержку в столь непростой для Вас период. Трудно представить насколько Вам сейчас тяжело. Но стоит отметить, что, несмотря на свои переживания, Вы нашли в себе силы обратиться за помощью в нашу службу.

Никита, очень жаль, что в Вашей жизни происходят события, которые Вас задели. Однозначно, все то, что Вы сейчас испытываете – очень больно и, можно предположить, что больнее всего от поиска решения тех проблем, которые Вы сейчас переживаете.

Никита, мне бы хотелось остановиться на теме развода подробнее: развод - это очень тяжелый процесс, особенно, если в браке есть дети. Разрешает ли Ваша бывшая жена видеться с детьми? Это важно потому, что разведенные супруги не перестают быть родителями, и так как важнейшей функцией семьи является воспитание, она все еще должна сохраняться. В таком случае важно сохранять иерархию в семье. Когда переживается развод, можно столкнуться с рядом состояний, которые когда-то могли, к примеру, не замечаться: апатия, перерастающая в депрессию, печаль, чувство одиночества, беспомощности. Очень важно отслеживать свои чувства и проживать их, несмотря на их болезненность. В какой-то степени, сейчас у Вас происходит переживание утраты.

Когда отношения закачиваются, любые, будь то романтические или дружеские, это всегда вызывает в нас болезненные чувства. Все эмоции, которые Вы сейчас испытываете, имеют право быть, и это неминуемо будет вызывать в Вас душевную боль, и именно поэтому их нужно проживать. Соответственно, в психике включается процесс отрицания, что является своеобразным механизмом психологической защиты для того, чтобы болезненные переживания стали переносимыми, поэтому сейчас Вы ищите объяснение происходящему. Никита, попытайтесь искренне ответить для себя, чего Вы сами для себя хотите в случившейся ситуации. Все ли Вы для себя лично прояснили между друг другом? Хотите ли Вы вернуть Вашу бывшую жену? Есть ли ресурсы для возобновления Ваших отношений? Возможно ли это? Если да, как можно поступить? Растерянность, неуверенность в будущем, переживание расставания – это тяжелые чувства, справиться с которыми, в одиночку, бывает очень сложно. В такие моменты нужна поддержка и понимание. Есть ли у Вас тот, кто может просто выслушать? Это могут быть Ваши родные, друзья, знакомые, те, кому Вы можете доверять.

Никита, к сожалению, в рамках данной рубрики у меня нет возможности задать Вам дополнительные вопросы, но Вы всегда можете открыть личный кабинет с получением обратной связи на нашем сайте.

С уважением, консультант службы.