Здравствуйте, Виктория!
Начнем с того, что бороться с собой очень непросто, небезопасно и не всегда нужно. Как правило, борьба с равным по силе противником заканчивается ничьей. Поборете то, что Вы называете импульсивностью - вылезет еще что-нибудь, например, страх оценки и желание казаться лучше, чем есть на самом деле. Ну это я так, к примеру.
Нельзя дать рекомендацию, если неясен предмет обсуждения. Из Вашего вопроса не понятно, что Вы имеете в виду и как Вам это мешает в жизни. Если Вы настроены всерьез разобраться с этим вопросом, и Вам не жаль потратить на это какое-то время, создайте тему в Личном кабинете. Эта форма работы лучше подходит для того, чтобы обсудить это подробно и понять, что Вам может помочь в Вашей проблеме.
С уважением, INsight.