Здравствуйте, Анастасия! Из Вашего текста я увидела, что на протяжении пяти лет Вы наблюдаете изменения, связанные с эмоциональным состоянием, самочувствием, в том числе физическим. Состояние безразличия, которое Вы описываете, говоря про пустоту внутри, бесчувственность является апатией. Также, сообщаете о ежедневных суицидальных мыслях, печали, об одиночестве.

   Анастасия, я благодарю Вас за доверие, нелегко в течение продолжительного времени находиться в состоянии, которое Вы описываете, благодарю Вас, что, несмотря на Ваше самочувствие, Вы нашли силы написать нам.

   Апатия – чувство, характеризующееся безразличием к себе и людям, это состояние является как кратковременно возникающим, так и имеющим длительную продолжительность. Апатия возникает по различным причинам, важно понять, что послужило причиной Вашего самочувствия. Апатия, имеющая длительную продолжительность, часто требует привлечения специалистов медицинского профиля, таких как психиатр (для диагностики психических нарушений и возможной медикаментозной поддержки), психотерапевт (для проработки возможной психотравмы и медикаментозной поддержки), терапевт (для выяснения дефицитов организма на уровне тела).

    Вероятно, Вы находитесь в состоянии, которое похоже на отчаяние и нуждаетесь в помощи. Неудовлетворительное состояние физического самочувствия является основанием для обращения к специалистам медицинского профиля, такие симптомы как отсутствие аппетита, нарушение режима сна, трудности с реализацией базовых потребностей являются такими основаниями.

   Часто апатия является симптомом депрессии, депрессия является болезнью. Лечением депрессии занимаются психиатры, психотерапевты, лечение предполагает использование медикаментов, которые помогают настроить эмоциональной фон, так же, оказывая влияние и на физическое самочувствие.

   Вы пишете про желание в обретении покоя, а так же про то, что желаете «начать заново», полагаю, что Вы имеете некоторые внутренние ориентиры и желания, что очень важно и радует, но пока что на реализацию нет сил. Возможно, Вы найдете в себе еще сил, чтобы обратиться к психиатру (либо психотерапевту) и постепенно, маленькими шагами будете идти в сторону улучшения своего состояния. Вы уже много смогли и сделали для себя, преодолели непростой путь за эти пять лет.

  Желание покончить с жизнью это всегда стремление справиться с болью, для этого есть другие пути, способы, уверена, что у Вас за всю жизнь накопилось много способов, ресурсов, которые помогают справляться с трудностями (быть может это прогулка по лесу, чтение, рисование, и т.д.). Рекомендую составить список таких собственных ресурсов и пробовать их использовать в тяжелые моменты жизни. Вы нашли силы нам написать, Вам наверняка что-то помогает и дает эти силы, хотя и очевидно, что Вам нелегко сейчас.

    Больно и тяжело не бывает «на всю жизнь», всегда возникают минуты, часы, дни, наполненные ресурсами, важно, чтобы с кем-то это можно было обсудить, найти их в себе. В случае если необходима помощь психолога «здесь и сейчас», можете звонить на любой известный Вам телефон доверия. 

    К сожалению, данная рубрика не предполагает ведение диалога и возможности задавать вопросы, на нашем сайте в разделе личного кабинета существует возможность в создании темы для диалога с психологом в случае потребности в дальнейшей работе.

   С Уважением, консультант службы