Инза, здравствуйте! Описанная Вами ситуация по истине непростая и требует серьезного к ней отношения и эффективного решения. Очень хорошо, что Вы набрались сил и решили обратиться за помощью, тем самым проявив заботу о себе.

В настоящем браке Вы не чувствуете себя счастливой, важной и особенной, создается ощущение, что мужу Вы противны, а некоторые слова заставляют усомниться в собственной безопасности. В Ваших отношениях присутствуют вещи , которые совершено недопустимы в межличностных, а ,уж тем более, в семейных отношениях, это может вызывать тревогу, страх и даже ощущения безнадежности, безысходности. К сожалению, такие отношения – не единичная история в настоящее время. Очень сложно в начале построения романтических отношений узнать каким будет мужчина дальше и как любимый человек может измениться (упрекать, унижать, угрожать, ставить ультиматумы, применять силу и т.д.), поскольку такое отношение формируется постепенно и растягивается во времени. Так, сталкиваясь с подобными ситуациями, человек находится в стрессе, в котором сложно воспринимать происходящее. Психика пытается сопротивляться, ищет пути выхода, меняется поведение, ранее важные дела становятся безразличными, претерпевают изменения и отношения с друзьями, близкими и т.д. Но не только этим ограничивается психика, часто и изменения на уровне тела , во внешности могут сигнализировать о ненормальности происходящего. И тут, Инза, особенно важно обратиться к себе и своему состоянию. Вы можете поисследовать свои изменения, их динамику ,и ,возможно, сможете найти момент, когда они появились. Так, анализируя свою трансформацию, Вы сможете узнать вероятную причину, которая дала толчок изменениям, а также попробуете понять что психика скрывает таким образом, какие боли или страдания. Или же это другие изменения, которые соотносятся скорее с внутренними факторами, а не с внешними, например, неправильная работа гормонального фона, особенности функционирования систем и органов, недостаток важных веществ в организме и т.д. Конечно, находясь в стрессовой ситуации может быть настолько сложно , что силы на борьбу могут иссякнуть и человеческая психика неспособна воспринимать актуальную ситуацию адекватно. Она буквально сдается, ощущая безвыходность, будто помощи и возможностей ее получить отсутствуют. И в этой ситуации мозг также находится в стрессе, не видя других способов выходов, кажется что уход из жизни будет лучшим вариантом избавления от страданий и переживаний. Но это совершенно не так, Вы имеете право жить в безопасности и гармонии, важно набраться сил, чтобы достичь этого. Инза, по Вашим словам заметно, что происходящее недопустимо и ненормально, что очень ценно. Сейчас важно направить свои силы и ресурсы, чтобы найти инструменты для своей помощи. Вы сделали большой и важный шаг, обратившись к нам в Службу, чтобы разобраться в проблеме. Вместе с этим, Вы можете заручиться поддержкой у близких и родных. Конечно, иногда кажется, что проблемы других не будут понятны и приняты окружающими, из-за чего может возникнуть страх, что поддержку не окажут. Но, Инза, подумайте, кому из близких Вы хотели бы открыться, кто вызывает у Вас ощущение доверия. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать. Помимо этого, Вы можете обратиться к психологу, поделиться своей проблемой. Так, в доверительной и искренней атмосфере совместно со специалистом Вы сможете разобрать волнующие вопросы, актуальные переживания, составите план заботы о себе и заложите фундамент для дальнейшей работы. К психологу на прием Вы можете записаться через Интернет, найдя специалиста по необходимым для Вас параметрам, а также сможете записаться на сессию , обратившись в любую психологическую службу Вашего города.

Инза, Вам сейчас Вам достаточно непросто, берегите себя. Я желаю Вам сил и удачи!

С уважением, Любовь.