Вопросы
Здравствуйте! Я бы хотела рассказать о своей проблеме. Мне кажется что у меня пищевое расстройство, наподобие компульссивного переедания. После каждого приёма пищи у меня очень сильно болит живот, тк ем много и всё подряд. Мне отвратительно уже от самой себя, тк есть вёдрами и иметь при этом избыточный вес- это неприятная картина. Я мечтаю всё поменять. Есть маленькими порциями, жить без этой бесконечной тяжести в животе, без вечных прыщей и угрей, которые возникают из-за безразмерной и пугающей кучи в желудке. Мне хочется нравится самой себе и что бы я могла спокойно идти на контакт с другими людьми. Да и просто жить счастливо. Я хочу что бы мне помогли, но я не думаю, что моё письмо вообще будет увиденно, потому что писала я на такие же сайты много чего и оставалась в игноре. Пожалуйста, я бы очень хотела бы быть услышанной. Я не знаю к кому мне обращаться за правильной помощью
Здравствуйте, Лола! В Вашем тексте я увидела переживание относительно пищевого поведения, характеризующегося перееданием. Вы описываете возникновение физического дискомфорта, возникающего от этого ( боли и тяжесть в животе, кожные изменения ). Вы пишете о том, что Вам хочется жить счастливо,иметь позитивное отношение к себе и спокойно общаться с другими.
Лола, мне бы хотелось Вас искренне поддержать, я вижу, что Вы уже обращались за помощью, но не получали ответа. Несмотря на это Вы имеете силу и настойчивость, обращаясь далее за помощью, написав нам. Порой любому человеку необходимо иметь настойчивость для того, чтобы добиваться необходимого, - спортсмену, для того, чтобы прыгнуть дальше, необходимо тренироваться снова и снова, художнику так же необходимы повторения и настойчивость для того, чтобы научиться приему. То же касается и нашего здоровья - для того, чтобы вылечиться необходимы наши действия, и порой повторения (действия по поиску специалиста, периодические посещения медицинского учреждения).
С различными расстройствами пищевого поведения прежде всего работают психиатры, а так же другие специалисты медицинского профиля, чаще всего после посещения этих специалистов необходима работа с психологом либо психотерапевтом, работающим с темой расстройств пищевого поведения.
Лола, сигналы тела очень важны. Вы оказались честны с собой, признали, что имеете трудности, обратились за помощью, а значит признаете свои чувства, что очень важно для решения психологических трудностей, ведь важно проживать свои чувства, а не гасить их.
Принимать себя непросто, когда имеется физический дискомфорт. Важно позволить проявить к себе сострадание, позволить себе быть не идеальной. Быть человеком – быть уникальным, со множеством аспектов, как положительных, так и менее благоприятных. Я уверена, что у Вас многому можно поучиться. Вы ценна и уникальна независимо от веса. Позвольте себе смотреть на себя «влюбленными глазами», Вы уже сделали важные шаги в направлении заботы о себе, обратились к нам. Искренне надеюсь, что последуют и следующие шаги. Дело в том, что мы, люди, не всегда в состоянии сами справиться с трудностями. Нам, каждому человеку, порой нужен врач - к сожалению, мы не застрахованы от болезней. За врачебной помощью Вы можете обратиться как в поликлинику по месту проживания, так и напрямую к психиатру, психотерапевту в психоневрологическую поликлинику по месту жительства, либо выбрав другую клинику.
С Уважением, консультант службы Юлия Дунаева