Здравствуйте, Михаил! В своем обращении Вы делитесь опытом неудачного знакомства в интернете, результатом которого стали негативные впечатления и эмоции. Последствия такого знакомства заставили усомниться в честности других людей и даже повлияли на Ваше психологическое благополучие. Вам хочется узнать как справиться с этой ситуацией и как снова научиться общаться с людьми, устанавливать контакты.

Михаил, позвольте искренне поддержать Вас, находиться в ситуации травли очень непросто, в особенности , когда это делают люди, которым было доверие. Вам сейчас необходима поддержка и хочется выразить уважение к Вам за проявление заботы к себе и своему состоянию. Вы сделали большой и главный шаг на пути помощи себе. Вы столкнулись с ситуацией неуважения и нечестности, которая привела к неприятным последствиям: появилось депрессивное состояние и стал вопрос о безболезненном взаимодействии с людьми, страхе новых знакомств. Да, столкнувшись с людьми, подорвавшими Ваше человеческое доверие и искренность таким пренебрежительным образом, возникает страх перед новым и открывается способность воспринимать мир и людей только по одному шаблону, опираясь на негативный опыт и приписывая проблеме только те качества, которые когда-то сделали больно. Соответственно, такой болезненный опыт накладывает свой отпечаток на умение общаться, на один из основополагающих навыков для развития хороших отношений с людьми и достижения успеха в различных сферах жизнедеятельности. И эта ситуация заставляет совершения решительных действий. Для этого человеку важно побороть свой внутренний страх, работать со своей самооценкой, уверенностью в себе и своих силах, а также попробовать развивать некоторые навыки для успешного развития межличностных отношений на основе полученного опыта. Дальше Вы уже будете учитывать его в общении с новыми людьми, которые входят в Вашу жизнь. Вы сможете проанализировать и установить для себя те особенности, с которыми Вы сможете смириться в человеке, а с чем нет. Михаил, Вы интересуетесь тем , как не обращать внимания на подобного рода поведение людей. Здесь особенно важно организовать свой комфорт в сети. Вижу, что администрация социальной сети не дает отклика, в этом случае Вы можете максимально ограничить взаимодействие с похожим контентом, заблокировав, к примеру, адресатов. Также Вы можете поставить ограничение на появление похожих записей с неприятной информацией, либо Вы можете попробовать изменить настройки приватности. Так, ограничивая подобный контент, Вы сможете минимизировать встречу с недружественными пользователями.

Конечно, на это может потребоваться время и силы. Справляться в одиночку непросто, а разговор с понимающими людьми может помочь обратить внимание на то, что мы в силу переживаний, не замечаем. В этом случае Вы можете заручиться поддержкой близких людей и товарищей, с кем отношения наполнены теплотой и принятием. Либо Вы можете найти единомышленников по интересам, предпочтениям и увлечениям. Также существуют психологические группы поддержки для людей с различными заболеваниями. Вы можете попробовать найти их и записаться на встречу в группу с людьми, имеющими похожее заболевание, что и у Вас, где сможете ощутить общность, понимание и поддержку.

Я также бы рекомендовала Вам найти в себе силы и обратиться за помощью к психологу, поскольку Вы замечаете, что эмоциональное состояние Ваше изменилось, а также Вы сможете в содружестве со специалистом найти стратегии и пути решения имеющейся проблемы. Хочется отметить, что у Вас уже есть ресурс – стремление к новым знакомствам, что немаловажно, и что точно Вам поможет в работе над собой и своими переживаниями. Михаил, к психологу Вы можете записаться в любом удобном для Вас формате , (онлайн , через сеть Интернет, либо оффлайн, обратившись в доступные психологические службы Вашего города или в медицинское учреждение, где имеется кабинет психолога).

Берегите себя!

С уважением, Любовь.