Вопросы
Дело в том, что я не хочу жить. Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том, что опять нужно вставать, идти на работу, делать что-то, а я не хочу. Меня напрягает каждодневное бесполезное барахтанье, которое называется жизнью. Я пью, не курю, не употребляю наркотики. Замужем, имею ребенка. Придерживаюсь христианской морали, поэтому самоубийство не приемлю, а может просто боюсь. Но жить все равно не хочу. Ни ради ребенка, ни ради чего-то еще. Мне тяжело. Все достается такими неимоверными усилиями, что, когда приходишь к цели, понимаешь, что оно того не стоило . Я достаточно много прочитала статей о депрессиях, поэтому советы типа, умейте радоваться мелочам, отдохните, примите курс легких антидепрессантов займитесь спортом и т.д. и т.п. не пройдут.
Вы описываете клиническую картину депрессии. Рекомендациями легких антидепрессантов тут не отделаешься. Это серьезное расстройство, в котором Вам нужна ОЧНАЯ квалифицированная профессиональная помощь психотерапевта.
Не исключено, что такое состояние у Вас может иметь комплексные причины, начиная от нарушения обмена веществ в Вашем организме и заканчивая Вашими жизненными установками, приводящими Вас к постоянным перегрузкам.
Очень часто депрессия - болезнь людей, которые считают, что ответственны за все и за всех в жизни, которые живут по перфекционистским заповедям "Все должно быть сделано самым наилучшим образом, независимо от цены, которую я плачу за это". Депрессивный человек не чувствует себя включенным в поток жизни, он далек от самого себя, не относится к себе самому, как к ценному и значимому человеку, ругает себя за ошибки и не делает себе никаких поблажек. Он заложник норм и правил, которые сильно ограничивают и сужают его жизненное пространство.
Поэтому и помощь должна будет заключаться в том, чтобы рассмотреть вместе со специалистом все необходимые возможности помочь Вам в этом тяжелом заболевании. Терапия депрессий включает медикаментозное лечение, а также долговременную психотерапию, целью которой на первом этапе является является анализ возможностей разгрузить человека от чрезмерной нагруженности, а впоследствии - научить его хорошо заботиться о себе, жить не только по принципу "Надо" и "должен", не сжигать любые накопленные силы в топке давления долженствований, учиться позволять себе радости и удовольствия, рассмотреть его способы доступа к собственным ресурсам сил и осуществления его собственных целей и смыслов.
С уважением, INsight.