Здравствуйте, Анна!

Из Вашего обращения не совсем понятно о ком идет речь, давайте попробуем разобраться в ваших чувствах. Каждому из нас важно общение. В одиночестве человек абстрагируется от внешнего мира, остается один на один со своими переживаниями. Справиться с таким испытанием способны не все. Важной необходимостью в этом случае является дружба. Крепкие дружеские отношения можно пронести сквозь всю жизнь. Но угрозой таким отношениям может стать ревность. Это стремление быть ЕДИНСТВЕННЫМ интересным и ВАЖНЫМ человеком в жизни человека. Самый распространенный в дружбе вариант - ревность, побуждаемая собственничеством. Эта форма ревности возникает, когда вас раздражает, что подруга проводит время с другими людьми, уделяя им слишком много (по вашему мнению) внимания. Ревность к подруге относится к разряду необоснованной, потому что она никому не обязана отчитываться о своих новых друзьях и встречах. Подруга - это свободный, ни к чему не привязанный человек, который вправе поступать так, как ей хочется (ведь вы поступаете также).

Анна, подумайте над своими чувствами. Для начала нужно полностью понять себя, а только потом искоренять проблему в других. Ваша ревность обусловлена Вашими личными переживаниями. И этому может быть множество причин:

1. Завышенная самооценка часто дает девушке чувство, что ТОЛЬКО она имеет право на дружбу с определенным человеком.

2. Если человеку не хватало родительского внимания, он может переносить подобный опыт на отношения с друзьями.

3. Страх потерять близкого по духу человека — одна из главных причин возникновения ревности.

4. Комплексы, неуверенность в себе.

Страх отвержения - один из сильнейших страхов. Страх снижает уверенность в себе. Вам нужно научиться контролировать свои эмоции, подавлять неприятное чувство на этапе его зарождения. Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны подруги. Часто таким способом можно увидеть, что ревностные чувства не имеют на то особой причины. Нужно уяснить для себя, что каждый человек имеет право на общение с другими людьми и никто не может запретить ему делать это. Чтобы перестать ревновать подругу к другим людям, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций:

1. Нужно поработать над собой. Стоит понять, что подруга не является чьей-то собственностью. В дружбе нет места для эгоизма.

2. Найти для себя интересное занятие — это поможет занять свободное время и не тратить его на плохие мысли.

3. Не держать зла на соперницу, а наладить связь с ней. Тогда вы все сможете больше проводить времени вместе. Поводов для ревности станет значительно меньше.

4. Заглянуть в будущее и представить, как отношения будут выглядеть через несколько лет. Учитесь уважать приоритеты— свои и тех, кто вам близок. Сосредоточьтесь на своих делах и целях, и не тратьте нервы на мысли о дистанции между вами и вашими друзьями.

Анна, если после выполнения всех рекомендации решить проблему не удалось, нужно обратиться к специалисту. Не стоит стыдиться своих чувств. Вы можете обратиться к специалисту психологу очно либо онлайн, а также обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России 8 (495) 989-50-50.

С уважением, консультант службы!