Здравствуйте,Татьяна! Из Вашего текста я увидела, что за последний месяц произошли непростые изменения в Вашей жизни, связанные с эмоциональным состоянием. Вы описываете свое состояние как потерю интересов к жизни, потерю эмоций, не возникает желания в общении с кем-либо, к тому же, говоря о физиологии, у Вас произошли изменения в сторону потери веса и потери аппетита.

    Изменения, которые Вы описываете, могут случиться с каждым человеком, любой человек может столкнуться с болезнью, с ситуацией, в которой имеются трудности для разрешения, Важно обращаться за помощью, когда возникает такая необходимость и Вы нашли силы нам написать, благодарю Вас за открытость и откровенность, это очень важно для разрешения трудностей психологического характера , позволить себе открыто выражать свои мысли и говорить о чувствах, наши чувства – как маркер, они помогают нам обратить внимание на наше состояние, наши истинные потребности и желания.

   Описание Вашего состояния очень похоже на переживание апатии, которое определяется как состояние общего снижения эмоциональной, интеллектуальной, поведенческой активности человека.

   Причины апатии могут быть различными, этими причинами могут быть: стресс и перегрузка, депрессия, отсутствие конкретных целей и мотивации и т.д. Важно разобраться, что послужило причиной такого состояния в Вашем случае.

    Одной из причин апатии может быть депрессия, требующая медицинского вмешательства.

  Важно иметь возможность быть выслушанной, наверняка в Вашем окружении есть близкие люди, которые могли бы Вас поддержать, для этого можно напрямую задать вопрос: «Могу я тебе поделиться?», нелегко держать в себе беспокоящие неприятные мысли и чувства.

   Рекомендую так же соблюдать режим сна, бодрствования, питания, включить умеренные физические нагрузки улучшают настроение, облегчают душевную боль.

  Необходимо пытаться находить удовольствия и удовлетворения даже в повседневности: еда, творчество и т.д.

Очень важно Вам обратиться за помощью к психиатру для диагностики и назначения медикаментозного лечения.

            Учитывая формат Вашего обращения, задать дополнительные вопросы не представляется возможным, поэтому Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете и создать тему, так, Вам откроется возможность онлайн беседы со специалистом, который поддержит Вас и проведет более глубокую беседу. Вместе вы рассмотрите возможные варианты получения дальнейшей помощи.

  С Уважением, консультант службы Юлия Дунаева