Вопросы
здравствуйте, мне очень хочется полюбить себя, но я не могу это сделать. я постоянно думаю о том что я не такая как все остальные и принижаю себя на фоне совершенно незнакомых мне людей. я все время стараюсь стать похожей на личностей которые мне нравятся, но у меня плохо это получается из-за чего я расстраиваюсь ещё больше. меня постоянно посещают мысли о начале похудения поскольку у меня уже был опыт связанный с голодовками, подсчётом калорий.
я уже просто не знаю, что делать... мне не нравится моё лицо (проблемная кожа, выражение эмоций и т.д.) я некрасиво получаюсь на половине фотографий и от этого становится ещё хуже.
иногда у меня бывают и заскоки самооценки, но это недолго и после них я опять сижу в апатии с мыслями как же я ненавижу себя. помогите прошу, я уже запуталась и не знаю, что мне делать.
Здравствуйте, Рина.
Вы испытываете сложности со своей самооценкой, и сейчас Вы пытаетесь понять, как научиться себя принимать, и как ставить для себя адекватные требования.
Рина, Вы правильно поступили, что решились обратиться за помощью и рассказали о своих переживаниях и проблеме. Порой в жизни каждого человека бывают моменты, когда сложно понять, что с нами происходит и как действовать в сложившихся обстоятельствах. И сейчас Вы совершили верный шаг на пути к пониманию себя и разрешению свой проблемной ситуации.
Прежде всего, нужно сказать, что стараться быть похожей на людей, которых Вы считаете выдающимися и достойными, не является чем-то плохим. Люди часто ставят перед собой примеры для подражания, тем самым мотивируя себя достигать определенных результатов и высот. Так же нет ничего плохого в том, что Вы отличаетесь от окружающих и считаете себя не такой как все. Все люди чем-то друг от друга отличаются, у каждого человека есть свои сильные и слабые стороны. Также нормально испытывать неудовлетворение от своего тела и внешности, ведь для этого люди и занимаются спортом, экспериментируют с разными стилями в одежде или макияже и многое другое.
Может быть, Вам стоит попытаться быть более терпеливой и последовательной в том, что касается Вашего индивидуального развития и самосовершенствования. Подумайте о том, кем бы Вы хотели стать и составьте для себя подробный план, как этого достичь с учётом всех необходимых шагов и времени. И не ждите выдающихся результатов или изменений слишком быстро, ведь порой для достижения своей цели нужно приложить определенные усилия и проявить упорство.
Рина, если Вы хотите обсудить свою ситуацию более подробно и последовательно, то Вы можете создать тему в разделе "Личный кабинет" на данном сайте.
С уважением, Дмитрий С.