Здравствуйте, Карина! Мне очень хочется поддержать вас. Больно, когда некогда близкие люди в тяжелой ситуации отвернулись, да еще и сопровождают свой уход осуждением в вашу сторону. К сожалению, вы не поделились после чего это произошло, но в любом случае отсутствие поддержки и осуждение тяжело перенести в одиночку. Вы верно поступили, что набрались смелости поделиться своей болью и написали нам. Если вы это сделали, значит в вас еще есть надежда, что вы сможете пережить этот непростой период.

Суицидальные мысли, как правило, посещают нас в моменты, когда мир вокруг в черно-серых тонах, когда всё кажется безвыходным, неразрешимым. Кажется, будто сил справлять с этим больше нет, что это никогда не закончится и теперь всегда будет так больно и тяжело. И вариант «уйти из жизни» кажется намного проще, чем справиться со сложившимися трудностями. Но, в глубине души вы вероятно понимаете, что такой побег от проблем не является их решением, поэтому и обратились к нам, в поиске других путей решения, просто пока у вас не так много ресурсов и сил, чтоб их увидеть. Проживая эту жизнь, у вас есть множество вариантов и решений, ошибок, шансов исправить сложную ситуацию, найти смысл жизни, который сейчас, под гнетом постоянных тяжелых переживаний, неочевиден.

Слухи и косые взгляды ранят, но постарайтесь реанимировать вашу самооценку и принятие себя: принимайте себя такой, какая вы есть, безусловно. Повторюсь, я не знаю, что за ситуация с вами произошла, но не обесценивайте свои прошлые достижения и успехи. Сделайте выводы о своем окружении, о произошедшем с вами, подумайте, где бы вы смогли найти поддержку и комфорт.

Я не знаю, что произошло в вашей жизни после чего от вас отвернулись друзья, но верю, что вы способны прожить эту историю, прожить свои эмоции, свое разочарование, выдохнуть и начать строить жизнь заново. В этом вам всегда может помочь психолог. Вы можете найти его самостоятельно, либо написать нам в личном кабинете, создав тему: у вас будет возможность в формате диалога обсудить с психологом вашу историю и более подробно разобрать то, что поможет вас этим справиться. Также у нас есть телефон экстренной психологической помощи +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно), если вы почувствуете, что вам тяжело справлять со своими эмоциями, позвоните нам, пожалуйста, мы окажем вам любую возможную поддержку.

С уважением, консультант службы.