Здравствуйте! У меня есть проблема, а точнее вопрос, на который я очень хочу получить ответ... Но мне не с кем поговорить или рассказать об этом.

Я бы хотела знать как понять есть ли у человека дереализация? Или узнать что происходит со мной, если это не она. 

Я бы хотела начать с самого начала эту длинную историю, потому что длится всё это давно, а мне очень нужно знать ответ.

Ещё лет в 8 я пыталась разговаривать со взрослыми своими родственниками, поскольку у меня было чувство, что моя душа вне тела. <<выше тела>> так я в детстве это называла, пыталась рассказать, что бывают моменты, когда я будто наблюдаю за собой со стороны, хотя это просто невозможно. Мир вокруг меня ощущается нереальным. 

Никто, конечно, не воспринял это всерьёз и я научилась избегать этих мыслей, не думать и бежать от них. Я придумала хороший метод, стоило подобным проявлениям и ощущениям всплыть: я начинаю описывать какой-то предмет перед глазами и уходить от этих мыслей. Однако это не возвращает меня в реальность.

И вот, когда я училась в институте, у нас был курс психиатрии, где рассказали про дереализацию. Уже прошло н-ое количество лет с тех дней, а я всё думаю и думаю об этом. Я не знаю, что такое реальность. Мне кажется, я никогда её не ощущала. Даже моё собственное тело, мне часто кажется, будто не принадлежит мне. Когда смотрю на свои конечности, то они кажутся чужими. И с каждым годом мой эмоциональный диапазон все гаснет и гаснет, чувства просто блекнут. Вещи, которые радовали раньше, больше не радуют. То, что злило раньше, больше не злит. Но это не какие-то изменения, я просто стала хуже (?) чувствовать. 

Много лет я пыталась вернуть возможность чувствовать что-то, пытаясь наполнить свою жизнь людьми, событиями, поступками, новшествами. Но у меня не получилось.

У меня много хороших друзей, но в последние годы, кажется, что даже по отношению к ним я больше ничего не чувствую. Будто они не мои близкие, будто мне не страшно потерять их. 

Время ощущается странным: то слишком медленно, то слишком быстро. Ощущение, что жизнь это один большой поток, который проходит мимо меня, а я остаюсь лишь наблюдателем. 

Я знаю, что моё тело принадлежит мне и я контролирую его движения, но мне так часто кажется, что половину из всего я просто делаю на автомате или делаю не я. 

Даже смотря в зеркало мне сложно понять, что я вижу себя, что это моё лицо, моё тело. 

Я достаточно читала о дереализации, но я не врач и я не хочу заниматься самолечением, а обращаться за помощью... Я просто не уверена в этом. Может, так у всех? Я ведь не знаю как люди вообще чувствуют реальность или то, что находятся в ней. Никакие "прикосновения" к себе, к предметам не позволяют мне приземлиться и почувствовать реальность. 

Всё вокруг будто сон, иллюзия. Будто вот-вот, протянешь руку и проснёшься, но у меня не получается это сделать. 

Я читала, что дереализация может длится несколько часов, но ведь я никогда не чувствовала, что мир вокруг реален. А ещё у меня нет нарушений касательно визуальной оценки предметов и их размеров.

Сейчас я дошла до того, что вообще почти перестала что-то чувствовать. Иногда я замечаю лёгкие проблески чего-то: раздражения, злости. Но они почти прозрачные и мимолетные. Не уверена, что это связано с дереализацией, может, это из-за того, что я уже несколько лет почти без перерывов постоянно болею (гаймориты, отиты, пневмонии.)

Говоря о себе: я общительный человек, неконфликтна, у меня есть близкие и хорошие друзья. Отношения в семье сложные и тяжелые, но я знаю, что они меня любят. Бывает, страдаю депрессивными эпизодами, когда сложно встать с кровати и делать бытовые вещи: мыться, убираться, кушать. В остальном все хорошо. 

Я не понимаю, что происходит. Но очень хочу знать. Хочу понять нормально ли это? А, если нет, то, может, у меня есть шанс каким-то образом вернуться в реальность?

Мне не хочется осознавать, что жизнь так и пройдёт мимо меня, в этом огромном сне.