Здравствуйте! Я вижу, что вы тяжело переживаете потерю работы, которая позволяла вам помогать родителям и содержать себя, а найти новую сложно ввиду личностных особенностей и состояния здоровья. Все это сочетается с непрямым конфликтом с соседями, которые, по-вашему, специально создают некомфортные для вас условия. Под влиянием всех сложившихся обстоятельств вы не знаете, как дальше жить, где искать помощи. То, что вы обратились к психологу и поделились своими переживаниями – большой шаг вперед.

Действительно, когда теряешь работу, которая позволяла кормить себя и близких – это выбивает почву из-под ног. Особенно, когда сложно адаптироваться к переменам в силу замкнутости, обособленности от окружающих. Для интровертов это абсолютно нормально: общение утомляет и хочется отдохнуть, но при этом расслабиться тоже не всегда получается, отсюда – хронический стресс и усталость. На ваших соседей вы никак повлиять не можете, даже ежедневно обращаясь в правоохранительные органы, с целью жалобы на нарушение режима тишины принятого в вашей области, это с большей вероятностью не изменит ситуацию. Очень жаль, что вокруг нас столь много людей, не уважающих принятые законы и окружающих. В данной ситуации не будут рекомендовать сменить вам жилье, ибо это не всегда просто, особенно в финансовом плане, поэтому стоит рассмотреть варианты, где бы вы могли побыть наедине с самим собой для восстановления ресурсов. Например, съездить на выходные к родителям и хорошенько выспаться.

Кроме того, важно отметить ваши слова об аутизме. Вы не сказали сколько вам лет, но расстройства аутистического спектра диагностируют, как правило, в детском возрасте. Но вы вполне можете посетить психиатра/психолога, занимающихся РАС для диагностики и последующего диагноза/его отсутствия. Кроме того, вы можете обратиться к ним с запросом накопленного стресса и усталости.

Что касается поиска новой работы: для людей, сторонящихся общества, существует немало направлений, не требующих активного взаимодействия с людьми. Например, 1) вы можете работать в IT-сфере. В интернете видела компании, которые бесплатно обучают с дальнейшей стажировкой и трудоустройством (конечно же, с отработкой обучения). 2) аналитик данных - не только в сфере айти, в науке это тоже распространенная работа. 3) графический дизайнер, курсы по подготовке также можно поискать. 4) редактор/копирайтер. Поиск работы не всегда бывает быстрым, и не сразу удается найти именно то, что будет комфортно. Я понимаю, что выход на другую работу, особенно связанную с коллективом, с клиентами, будет для вас стрессом, но на время поиска того, что вас устроит – стоит попробовать устроиться туда, где вам будет хоть чуточку комфортнее.

К сожалению, данная рубрика не предполагает ведения диалога, но вы можете на нашем сайте в разделе личного кабинете создать тему для диалога с психологом и дальнейшей проработки вашей ситуации.

С уважением, консультант службы.