Вопросы
В последнее время мне стало трудно что-то делать. Я не знаю что мне делать. Мысли о самовыпиле становятся все сильнее.. я потеряла связи со своим психологом а обратится куда либо уже нет сил. Мне диагностировали тяжёлую депрессию и я не знаю что мне делать. Простите что беспокою.
Здравствуйте, Лин.
Слышу, как Вам непросто. Вероятно, Вы испытываете сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, будто мир разваливается на мелкие части, и нет уже никакой возможности что-либо наладить, что приводит к возникновению суицидальных мыслей.
Лин, написав нам на сайт, Вы показали, что осознаете наличие проблем и ищите пути их разрешения, а соответственно - сделали первый шаг к изменению Вашего состояния, что очень важно для достижения, как минимум, психологического благополучия.
Тяжелая депрессия – это серьезное расстройство психического состояния человека, характеризующееся постоянным снижением настроения, утратой интереса к жизни и способности получать удовольствие, а также различными соматическими и когнитивными нарушениями. Такое состояние негативно влияет на все сферы жизнедеятельности: работу, учебу, отношения с близкими, здоровье и самооценку.
Лин, тяжелая депрессия требует своевременной диагностики и квалифицированного лечения, так как может привести к серьезным последствиям. В связи с чем рекомендую обратиться к компетентному специалисту, с медицинским образованием (психиатру, психотерапевту).
Если Вам понадобится срочная психологическая помощь, Вы можете позвонить на горячую линию психологической помощи по номеру +7(495)989-50-50 (анонимно, круглосуточно, бесплатно).
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.