Здравствуйте, Акылай. У вас возникают трудности в завязывании близких отношений. Вы очень эмоционально вовлечены на ранних этапах отношений, когда присутствует некоторая неопределенность. Вы испытываете будоражащие вас эмоции, смесь тревоги и эйфории. Но после того, как вам отвечают взаимностью, вы теряете интерес. У вас пропадает желание развивать эти отношения, делать их более стабильными, сближаться с человеком. Это вас беспокоит, вероятно, вы ощущаете потребность в постоянных отношениях, и испытываете дискомфорт от того, что не можете их установить.

Акылай, в первую очередь хотел бы обратить внимание, с чем именно связано ваше беспокойство. Может быть, ваше беспокойство связано с тем, что у вас возникает ощущение, будто ваш способ выстраивать близкие отношения не вписывается в какие-то стандартные, привычные схемы. Или вы испытываете беспокойство из-за того, что партнеры расстраиваются, потому что хотят более близких отношений, а вас они не интересуют. Возможно, ваши переживания возникают по какой-то из этих причин. Поэтому хотел бы сказать вам, что все люди очень разные, у каждого есть свои представления и предпочтения, касающиеся отношений, и если вас устраивает то, как вы взаимодействуете с окружающими, вам комфортно выстраивать ваши отношения в подобном формате, то нет никакой нужды подгонять ваш образ жизни под чьи-то представления. Стоит в первую очередь обращать внимание на свои потребности и предпочтения, и если вас не устраивает, в каком направлении развиваются ваши отношения, вы вправе их прекратить, несмотря на то, что это может кого-то расстроить.

Но если вы чувствуете, что действительно испытываете потребность в более длительных, стабильных и близких отношениях, но постоянно возникают какие-то затруднения, следует внимательно к этому отнестись и постараться разобраться в причинах этих трудностей. Это может происходить из-за особенностей сформировавшегося у вас типа привязанности. Тип привязанности формируется у человека в течение жизни, под влиянием опыта взаимодействия с людьми. На него могут повлиять ранние детские отношения с родителями, опыт дружеских отношений в детском саду и школе, первых романтических отношений. Под влиянием этого опыта мы учимся выстраивать отношения как бы по некоторому «шаблону». Возможно, у вас сформировалось такое представление, что тревога, ощущение неопределенности, некоторая недоступность, являются основным способом проявления любви в отношениях, а другие способы взаимодействиями таковыми не воспринимаются. Представление о том, что любые близкие отношения могут быть только болезненной и непредсказуемой. Такие проявления могут говорить о наличии тревожно-избегающего типа привязанности. Человек с таким типом привязанности склонен эмоционально вкладываться на первом этапе отношений, но когда они становятся по-настоящему близкими и глубокими, он начинает отдаляться. Это отдаление происходит из-за неуверенности в себе, неспособности доверять людям.

Вполне возможно разобраться в причинах ваших трудностей и найти способы их преодолеть, но для того чтобы дать более развернутый ответ, с конкретными рекомендациями нужно больше информации о вашей ситуации. Формат «Вопрос психологу» не позволяет ее получить. Поэтому могу порекомендовать создать у нас на сайте личный кабинет, где можно будет проконсультироваться со специалистом в формате обмена сообщениями. Также вы можете обратиться к психологу в частном порядке, чтобы боле подробно разобраться в вашей проблеме и найти способы её решения.

Акылай, очень ценно, что вы, столкнувшись с трудностями, анализируете ситуацию, ищете способы их преодолеть и готовы обратиться за помощью. В процессе жизни мы учимся поступать в похожих ситуациях сходным образом, формируем модели поведения. И если в какой-то момент эти модели начинают нам мешать, причиняют дискомфорт, мы можем изменить их, научиться новым и улучшить жизнь. Берегите себя.

С уважением, консультант службы.