Здравствуйте, Ольга!

Я вижу, вы беспокоитесь за образ жизни вашего сына. Лудомания – болезненное, патологическое влечение к азартным играм влияет на качество жизни человека. Развитие лудомании часто начинается с попытки развеять скуку, справиться со стрессом. Дальше люди попадают в гормональную ловушку. Адреналин, дофамин и другие гормоны, выбрасываемые в кровь во время игры и в момент выигрыша, дают настолько сильные ощущения, что игрок возвращается за ними еще и еще. Нейрогормоны вводят его в некое подобие транса, в котором он не отдает отчет в своих действиях. Со временем без лечения лудомания прогрессирует. И это становится настоящим испытанием для человека.

Оно нарушает взаимодействие с другими людьми, даже с самыми близкими и дорогими, накладывает след на финансовое благополучие, может приводить к возникновению рисковых ситуаций.

Ольга, важно, что вы решили обратиться за помощью на сайт. К сожалению, без готовности вашего сына начать работу над собой, лечение – будет трудно что-то сделать. Все-таки он является взрослым человеком и несет ответственность за совершенные поступки. Но давайте попробуем, Ольга, подумать, что вы можете сделать со своей стороны.

Скажите, пробовали ли вы говорить с ним об этом. Лучше используя технику «Я-высказывание», когда мы говорим о своих чувствах, переживаниях, не перекладывая ответственность за это на другого человека и не обвиняя его. Техника помогает удерживать свою позицию, при этом не вступая в противостояние, с помощью следующего алгоритма:

1. Объективно описать события, ситуацию без эмоций и экспрессии, вызывающих напряжение («Когда я вижу/слышу что…», «Когда это происходит…»)

2. Описать свою эмоциональную реакцию, постараться точно назвать своё чувство в этой ситуации («Я чувствую…», «Меня огорчает/обижает…»)

3. Объяснить причины этого чувства и высказать свои пожелания («Потому что мне неприятно/обидно…», «Мне бы хотелось..»)

4. Представить как можно больше альтернативных вариантов («В следующий раз, мог бы ты…», «Мне бы хотелось попросить тебя…»).

Например, «Я беспокоюсь за твое будущее, когда я вижу, как ты тратишь время и деньги. Я, как твоя мама, чувствую боль и печаль из-за того, что происходит. Мне бы хотелось попросить тебя поговорить с психологом о том, что происходит». И важно постараться услышать, что ваш сын скажет вам в ответ.

Также, вы можете обратиться на наш телефон психологической поддержки, указанный на сайте, или дать номер вашему сыну, чтобы он знал, в случае чего, куда может обратиться за помощью. Для решения проблемы вам необходимо обратиться за помощью к специалисту (психиатру или психотерапевту). Для лечения можно прийти в психоневрологический диспансер вашего города и получить консультацию психиатра по полису ОМС бесплатно или получить направление к психотерапевту в поликлинике по месту жительства. Или воспользоваться услугами частной клиники, потому что самостоятельно решить вопрос с зависимостью очень трудно.

Ольга, важно в такие моменты помнить о себе. Переживания могут отнимать у нас достаточно много сил, и нам важно их вовремя и качественно восстанавливать. Отдых, сон, прогулки, увлечения, общение с другими людьми – одни из тех вещей, которые могут помочь. Ведь когда человек изматывает себя – качество его жизни, его здоровья ухудшается.

Искренне желаю вам сил, берегите себя, Ольга!

С уважением, Полина