Вопросы
Здравствуйте! Мама с детства меня не любила, все для старшей сестры прежде всего, ее обожала, а меня вообще ни во что не ставили, выгоняла меня из дома в 6 лет, всю жизнь только ругала, ненавидела. Я мать боялась, ничего не дали мне родители, ни образования, ни жилья никакого, ни денег, заставила меня идти в пту, учиться с двоечниками, хотя я хотела в педагогический поступить. Обрезали родители мне крылья, у меня депрессия была сильная, ни кому я не нужна была. В 22 года меня очень сильно накрыл инстинкт-мне нужно стать матерью. И так как я вела здоровый образ жизни, то понимала, что хватит здоровья и родить и воспитать. Встретился мне парень хороший, встречались, с первого раза забеременела, он подумал и решил предложить расписаться, расписались. Мама моя конечно вмешалась, заставила меня сделать свадьбу, хотя я не хотела, а ей хотелось хорошо отметить и гульнуть со своими друзьями, хотя она деньги вообще не давала. Прошла свадьба. На 8м месяце берем мой муж сдал кровь для родов, и я заметила , что он поник, замкнулся в себе. Не пойму, что такое. Потом через месяц к нам пришел знакомый врач и сказал, что монго мужа вызывают в больницу, потому что у него нашли гепатит с. Я тогда расстроилась, но была озабочена своими родами, естественно. Роды прошли, все норм. Я -очень счастлива. Но однажды, через 3 месяца после родов , меня очень затошнило, не могла есть, просто ужасное состояние! Оно не проходило. Начала проверяться на все, внематочную и тд. Но потом меня осенило- гепатит с. Сдала анализы-ДА! Муж меня заразил. Естественно, все врачи нам говорили-смотрите не заразите ребенка! И тебе жить осталось не более 10 лет! Поставили меня на учет, начала пить горстями таблетки. Это был 2006 год. Тогда еще не было лечения, врач сказала-можно купить в Америке, но стоит 30 тыс долларов, и 40% только излечиваются, страшные побочки и тд. У меня земля ушла из под ног! Я не знаю, как описать это состояние, но…. Всегда быть правильным гражданином, и тут в 23 года, когда я только родила любимого ребенка, собственный муж заражает болезнью наркоманов. (Раньше этот вирус таким считался). Врач сказала-никому не говори о болезни, от тебя все отвернуться. Я перестала общаться со знакомыми. Еще и самочувствие было ужасное, постоянная тошнота, нельзя есть ничего желтого цвета, ни жареного, ничего практически. От всего ужасно тошнило! Никто из родных меня толком не поддержал, я думала что мама скажет-не нужен нам такой муж, и заберет меня с дочкой к себе, но….. меня никто не забрал. С мужем отношения испортились конкретно, он лечиться не хотел, перестал спешить с работы домой, не разговаривали вообще. У меня началась или депрессия, или еще хуже, я начала делать такие вещи, которые не свойственны мне. Я начала гулять от мужа, у меня было ощущение, что я уже грязная, больная, и мне уже не жалко свое тело. Таскалась с пьющими, перезнакомилась со многими мужчинами, я искала того, кто-бы меня забрал в лучшие условия с дочкой, кто-бы спас меня. Ужасное время было. Мать сказала-ко мне с ребенком не приходи . Я изменяла мужу, сделала 2 аборта, были кроаотечения, мне делали выскабливание. и так как город маленький, знакомые узнали, у меня испортилась репутация вкрай, я стала звездой района, меня стали считать гулящей женщиной. я чувствовала, что жизнь закончена, но я хотела жить, у меня была цель -я вылечусь! Свекр пришел, ударил меня и сказал, что они подают на развод . Развелись с мужем. Я отдала дочку свекрови, и сама уехала на вахту работать, так как идти мне было некуда , и дочку забрать. Но мысль в голове у меня была, что нужно 30 тыс мне заработать на лечение . И я пошла работать в салон эротического массажа. Я попала естественно в ад, о котором только по телевизору видела. Стала деньги откладывать, у меня была цель, из за которой я туда пошла . От той девушки, которую знали мои родные и знакомые, практически ничего не осталось. Но в душе я все та же. Просто я очень сильно страдаю. Я накопила денег, в 2019м году вылечилась, это уже не стоит 30 тыс долл, а 40 тыс рублей. Купила еще себе комнату в малосемейке, чтоб где то жить, потому что родственники меня выгнали, уже 8 лет никто со мной не общается, сестра родила второго ребенка-мне его даже не показали. Сестра благодаря этому, что со мной произошло, подмазалась к дедушке, и ей одной он отписал весь дом . Недавно вот я в интернете прочитала, девушка пишет , похожая ситуация, только в нее гепатит б, что у нее такая-же депрессия, а ей отзывы написали, что все это всего лишь махровый эгоизм! И а в от и я думаю-неужели и у меня это был всего лишь махровый эгоизм?! Сколько я прошла, 7 кругов ада, вытерпела отлучение от семьи, мне никто не помогал, испортила себе судьбу -и это всего лишь эгоизм?! Типа, вон, люди от рака умирают, а я с жиру бесилась……
Здравствуйте, Алена!
После предательства близкого человека — особенно если оно застало врасплох — нас терзает тревога, гнев, страх и тоска. Мы истощены и не можем понять, кому вообще теперь можно доверять.
Многие просто не осознают, какой колоссальный удар случившееся нанесло по их организму, психике и всему мировоззрению. Пострадавшие от предательства часто пытаются лечить каждый симптом по отдельности, поскольку боятся: если они признают, что на самом деле происходит у них внутри, то люди их осудят или начнут чрезмерно жалеть. Изоляция от других лишь усугубляет проблемы. В такой ситуации нам, как никогда раньше, нужна поддержка. Без нее будет очень трудно оставить пережитое позади и жить дальше. Ведь исцеляя травму, мы заново учимся доверять другим, чувствовать себя в безопасности, любить и открывать свое сердце.
Деби Зильбер, психолог и автор книги «Непоколебимая женщина: 4 этапа восстановления тела, психики и жизни после кризиса» провела исследование. В его рамках выяснилось, что у женщин исцеление от предательства обычно занимает пять этапов:
* Игнорирование интуиции. Мы предпочитаем игнорировать мысль, что что-то не так, фокусируясь на физическом, а не эмоциональном.
* Само предательство. Мы оказываемся застигнуты врасплох и страдаем.
* Выживание. Мы думаем только о том, что нужно прожить этот день. А завтра — еще один.
* Приспособление. Мы начинаем адаптироваться к новой жизни и пересматриваем свое поведение.
* Возрождение. Мы освобождаемся от переживаний и обретаем новый взгляд на мир.
Некоторые «застревают» на втором и третьем этапах на много недель, месяцев, лет или даже на всю жизнь. Но единственный способ перестроить себя ментально, эмоционально, физически и духовно — это пройти все пять этапов в том темпе, который будет комфортен. И изменить мировоззрение, чтобы стать сильнее.
Если мы будем рассматривать все последствия этой травмы в своей жизни как часть одной глубокой душевной раны, то сможем постепенно отойти от боли и шока, начав процесс исцеления.
Когда Вы получили подтвержденный диагноз серьезного заболевания, в той или иной форме проходит пять стадий принятия диагноза. В голове роятся сотни вопросов без ответа. Будущее нависает черной тучей. Ведь самое страшное – неизвестность. Это совершенно нормальная реакция. В подобной ситуации естественно и даже необходимо пройти определенный период горя, оплакать те изменения, которые произошли в судьбе. Главное – ни в одной из этих стадий не застрять.
Стадия первая. Шок и/или отрицание
Получив подтвержденный диагноз серьезного заболевания, первые часы или даже дни человек испытывает состояние шока. Он живет и действует «на автомате» и может выглядеть совершенно спокойным и здоровым.
Вслед за шоком приходит паника, человек начинает метаться в прямом и переносном смысле. Чтобы защититься, психика вырабатывает «рефлекс отрицания»: пациент не верит в свой диагноз, нередко старается вести обычную жизнь, избегая любых напоминаний о заболевании. Такое кратковременное состояние отрицания – естественная защитная реакция, однако если человек слишком долго остается в этом состоянии, то, во-первых, он испытывает сильнейший стресс, а во-вторых, подвергает свою жизнь огромному риску, так как не обращается к врачу и не заботится о своем здоровье. При этом родственники могут пребывать в полном неведении: зачастую от них либо скрывают диагноз, либо они не знают всей правды. Поэтому на этой стадии человек может ощущать себя очень одиноким, даже изолированным от мира, один на один со своим страхом.
Стадия вторая. Злость
Как только человек проходит первую стадию, он начинает смотреть в лицо реальности и понимает: тяжелое заболевание теперь – часть его жизни. И нередко начинает испытывать злость – на Бога, на себя, что делал что-то не так, на врачей, которые не могут его вылечить, на окружающих – за невежество и непонимание. И за то, что они… пока здоровы.
И хотя злость – нормальная реакция человеческой психики на любой жизненный кризис, когда она длится слишком долго, резко повышается уровень стресса. И нередко ухудшается здоровье: ведь эмоциональное состояние находится в прямой связи с физиологическим. Получается, что, злясь, вы лишь действуете на руку болезни. К тому же излишняя злость может лишить вас возможных союзников – людей, которые в дальнейшем могли бы оказывать вам помощь и поддержку.
Стадия третья. Сделка
На этой стадии человек пытается смириться с ситуацией, заключая своего рода сделку со своим подсознанием по принципу: если я буду хорошо себя вести, все станет, как раньше. Именно сейчас больной готов ходить к знахарям, колдунам, использовать непроверенные методы лечения, изобретать свои собственные, отказываясь от курса, предписанного официальной медициной. Многие обращаются к вере, причем очень быстро могут доходить до нездорового фанатизма. Другие, невзирая на тяжесть состояния, отправляются в дальние паломничества. Фактически это стремление убежать от болезни, а на самом деле – от самого себя.
Стадия четвертая. Депрессия
Когда реальность наконец осознается, практически все пациенты переживают ту или иную степень депрессии. Остаются огромные неразрешенные вопросы о планах на будущее, об отношениях с окружающими, об изменении статуса в семье и на работе. Необходимость постоянного лечения нередко коренным образом меняет привычный образ жизни начиная с распорядка дня. Многим людям на этой стадии хочется просто залезть с головой под одеяло и спрятаться от всего мира.
Стадия пятая. Принятие и переоценка
Принять и смириться – это не одно и то же. Принятие означает, что к человеку пришло понимание того, что он может жить со своим недугом, что у больного выработались четкие позитивные цели и устремления, реализации которых не сможет помешать даже болезнь. На этой стадии приходит время, чтобы заново оценить свою жизнь, свои планы и цели. Часто только после постановки тяжелого диагноза люди понимают, что для них действительно важно и ценно, на что стоит тратить время и энергию, фокусируют внимание на главном для себя и отказываются от ненужного.
Если Вы чувствуете, что самостоятельно Вам сложно преодолеть свои переживания, Вы можете обратиться к специалисту психологу очно либо онлайн, а также обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России 8 (495) 989-50-50.
С уважением, консультант службы!