Здравствуйте, Яна! Вы сейчас переживаете непростой период, вы столкнулись с домашним насилием, и ваши страхи касательно психологических травм абсолютно оправданы. Насилие в семье – это всегда травматический опыт для тех, на кого это насилие направлено. Мне очень хочется вас поддержать, тяжело жить в постоянном напряжении и ожидании вспышки агрессии от мужа, переживать за состояние своих детей и крайне тяжело осознать, что вы действительно стали жертвой домашнего насилия, вам не показалось, муж – агрессор и его поведение не поменяется.

Для домашнего насилия характерны действия одного из членов семьи, направленное на других членов семьи, нарушающее их личные права и свободы, угрожающее их жизни и здоровью (физическому и психическому).

У насилия любого типа (физическое, сексуальное, психологическое и т.п.) есть три стадии: 1) стадия нарастания напряжения: насильник начинает злиться без повода, ищет причину затеять конфликт, это может длиться от нескольких минут до месяцев, при этом жертва, чувствуя это напряжение, считает виноватой себя или списывает все на стресс, на самочувствие насильника.

2) стадия активного насилия: непосредственно насильственные действия в сторону жертвы, которые зачастую происходят без свидетелей и длятся от нескольких минут до нескольких часов. Вина за такое поведение перекладывается на жертву, якобы она все спровоцировала.

3) стадия раскаяния: период спокойствия и передышки. Насильник просит прощения, обещает измениться и на некоторое время действительно становится внимательным, любящим, заботливым. Именно эта стадия позволяет жертве думать, что все поправимо. При этом агрессор продолжает придерживаться позиции, что его спровоцировали на конфликт, но все равно обещает измениться. Стадия не длится долго, насильник снова накапливает агрессию в семье. С течением времени данная стадия вообще может исчезнуть и останутся предыдущие две.

Яна, я прикрепляю ссылку на статью наших специалистов касательно домашнего насилия и способов защиты от него: https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/stati/kak-zashchitit-sebya-ot-nasiliya .

К сожалению, я не компетентна в юридических вопросах развода, поэтому делюсь контактами помогающих организаций для жертв домашнего насилия: 1) https://wcons.net , 8-495-690-63-48 – бесплатная юридическая помощь для женщин; 2) www.crisiscentr.ru , http://pomogaemmamam.ru/ – кризисные центры для женщин (Санкт-Петербург); 3) https://www.krizis-centr.ru/about/filialy/filial-nadezhda?ysclid=ltd047b79q45085659, 8 (499) 492-46-89 - Кризисный центр помощи женщинам и детям (Москва). Я не знаю, где вы проживаете, но в Интернете наверняка можно найти информацию о кризисных центрах вашего города.

Яна, пожалуйста, не принимайте происходящее в вашей семье как норму, не закрывайте на это глаза, не опускайте руки. Боритесь за свое право жить счастливо и в гармонии, а особенно боритесь за право ваших детей на стабильное, безопасное детство. Никто не заслужил быть жертвой насилия, и никогда не верьте в то, что вы или ваши дети являетесь провокаторами такого поведения вашего мужа.

У нас есть телефон экстренно психологической помощи +7 (495) 989-50-50 (анонимно, бесплатно, круглосуточно), по которому вы можете поделиться со специалистом-психологом своими эмоциями и наметить пути решения проблемы. Также есть возможность на нашем сайте создать тему в личном кабинете, чтобы в режиме диалога обсудить с психологом сложившуюся у вас ситуацию.

С уважением, консультант службы.