Вопросы
Я не понимаю порой что у меня происходит. Вот список моих мыслей
1. кошмары
2. Резкая гиперактивность (что аж до слез и тошноты). Мне очень хорошо в моменте и очень плохо от этого.
3. Резкое головокружение
4. Резкая смена настроения
5. Плохой сон (постоянные мысли в голове которые меняется в секунду)
6. Смена мыслей постоянная (я ничего не добьюсь, я добьюсь многого)
7. Ощущение что как будто бывают звуки которых нет (была ситуация на работе)
8. Ощущение что мир нереален (момент происходит на несколько секунд)
9. Бывает просыпаюсь ночью и не понимаю что за человек лежит рядом со мной а когда понимаю то задаюсь вопросом почему мы опять тут вдвоем спим (парень)
10. Стало скучно общаться с людьми
11. Не могу запоминать вещи (даже если они мне интересны). Если мне что то скажут сделать я услышу но мой мозг эту информацию выкинет через 2 минуты.
12. Я постоянно разговариваю. Нет такого чтобы я не говорила. Мне кажется, что если между мной и собеседником будет тишина, то будет как то не очень.
13. Я постоянно запинаюсь. Постоянно быстрые предложения. Я не умею медленно говорить.
14. С недавних пор снова в состоянии полного непонимания. Хочется просто лечь в глубокий сон. Эта смена периодов настроения меня как будто выжимает изнутри с каждым разом
Ксения, здравствуйте!
В ваших словах чувствуется, как вам сейчас, непросто, возможно от состояния непонимания у вас возникает чувство тревоги, беспокойства. Вероятно, вы устали от навалившихся на вас обстоятельств. Ваше обращение на наш сайт говорит о вашем желании и готовности начать работу, чтобы разрешить возникшую перед Вами ситуацию.
Ксения, данные проявления в виде: резкого головокружения, ухудшение памяти, плохого сна и частой смены настроений, могут носить физиологический характер. Обращались ли вы к врачу за обследованием для того, чтобы установить общий уровень вашего физического здоровья? К примеру, одной из причин частой смены настроений и нарушения качество сна может быть сбой работы в гормональной системе.
Также, вы упомянули об ощущении отсутствия реальности на непродолжительное время. Ксения, рассматривали вы возможность обратиться к специалисту в очном формате для диагностики вашего состояния? Важно обратиться за специализированной помощью, чтобы подробнее исследовать вашу ситуацию и выявить причины вашего самочувствия, чтобы начать работу над повышением качество вашей жизни. Это может быть врач психотерапевт.
Если вы понимаете, что вам требуется поддержка специалиста, здесь и сейчас, то вы можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи +7 (495) 989-50-50. Все анонимно и конфиденциально.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы!