Здравствуйте, Алексей!

Из вашего обращения я поняла, что ваши текущие отношения с партнером вызывают у вас стресс и эмоциональное напряжение из-за постоянной ревности и недостатка доверия. Вы уже пытались разговаривать с партнером и прийти к компромиссам, но проблемы не исчезли. Сейчас вы задумываетесь о расставании, но сомневаетесь, является ли это правильным решением.

Вероятно, вам сейчас нелегко. Подобные события вызывают много эмоций. Переживать трудности в общении с близкими людьми всегда непросто. Вы сделали очень правильно, что обратились к нам за помощью, это показывает, что вы хотите изменить сложившуюся ситуацию, но не понимаете, как это сделать. В первую очередь позвольте искренне поддержать вас! Вы находитесь действительно в непростой ситуации и сейчас как никогда нуждаетесь в поддержке.

Ревность создает негативную атмосферу в отношениях. Когда один партнер постоянно переживает, что другой может изменить, это влияет на всю динамику отношений. Постоянные подозрения, контроль и недоверие могут привести к частым конфликтам и ссорам, что отрицательно сказывается на качестве отношений в целом. Отчаянные попытки контролировать партнера и установить границы могут также привести к потере личной свободы. Когда ревность становится непомерной, партнеры начинают ограничивать друг друга, проверять сообщения и уходить в детективные поиски, что создает постоянное напряжение и стресс. Партнеры начинают проявлять скрытность для того, чтобы избежать допросов, обвинений и скандалов, что еще больше отдаляет друг от друга.

Алексей, в первую очередь вам надо подумать о себе. Отношения должны приносить позитивные эмоции, в которых царит взаимопонимание и самоотдача, поскольку это важный фундамент в выстраивании отношений с кем-либо. Очень важно, что вы уже пытались разговаривать с партнером о своих чувствах, искать компромиссы и решать проблемы, но если они продолжают возникать, то принятие решения о расставании может быть разумным шагом.

Принятие решения о разрыве отношений - это серьезный шаг, который сделать непросто. Важно разобраться в ваших собственных чувствах и потребностях, а также задуматься о том, что будет лучше и здоровее для вас в долгосрочной перспективе.

Принятие решения о завершении отношений всегда вызывает смешанные чувства, особенно когда вы видите, как ваша партнерша реагирует на это. Ваши сомнения вполне естественны.

Алексей, следуйте за своим сердцем, прислушивайтесь к своим эмоциям, разберитесь, что именно вам нужно. Это позволит вам понять, правильно ли вы поступили.

Порассуждайте над вопросами:

1. Какие черты партнера вызывают симпатию, а какие бесят, постараться представить себе возможные конфликтные ситуации и честно ответить себе на вопрос "Смогу ли я мириться с теми чертами, что мне не нравятся или обратить их себе на благо, есть ли на это силы и желание?"

 2. Если вы у вас особенная связь с партнером? Или же вы стараетесь отстраниться от своего партнера и избегаете всяческих контактов.

3. Видите ли вы в будущем себя с партнером? Счастливое ли это будущее? Исчезнут ли ваши проблемы?

4. Представьте, что вы расстались с партнером. Как вы будете себя чувствовать? Станет ли легче?

Ответы на данные вопросы помогут вам принять правильное решение.

Если вы понимаете, что у вас не получается самостоятельно изменить ситуацию, в таком случае я рекомендую обратиться к психологу или семейному психотерапевту. Специалист может помочь вам разобраться в сложной ситуации, предложить новые способы общения и работы над отношениями. Если нет возможности обратиться за помощью к специалисту очно, то вы можете обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет), а также вы можете позвонить на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно).

С уважением, консультант службы.