Юля, здравствуйте!

Из вашего обращения я поняла, что у вас возникают трудности в общении со сверстниками и это вызывает у вас ощущение неполноценности. Вы хотите понять, что делать в сложившейся ситуации.

Вы сделали очень правильно, что обратились к нам за помощью, это показывает, что вы хотите изменить сложившуюся ситуацию, но не понимаете, как это сделать. В первую очередь позвольте искренне поддержать вас! Вы находитесь действительно в непростой ситуации и сейчас как никогда нуждаетесь в поддержке.

Важно понимать, что вы не обязаны быть учителем или наставником для своих подруг, дружеские взаимоотношения должны строиться на взаимной поддержке и понимании. Каждый человек имеет свои интересы и занятия. Не все ваши сверстницы будут иметь такие же интересы, как и у вас. Постарайтесь, сосредоточатся на своих собственных увлечениях, и попробуйте находить места, где вы можете встретить людей с подобными интересами.

Юля, не стоит ругать себя за то, что вы не ходили на кружки. Важно сосредоточиться на настоящем и на том, что вы можете изменить в своей жизни именно сейчас. Не расстраивайтесь, если пока не знаете, чем именно вам хочется заниматься. Вы можете исследовать разные области и виды деятельности, чтобы узнать, что вам нравится и захватывает больше всего. Участие в школьных мероприятиях или присоединение к кружкам или может помочь вам познакомиться с людьми, которые имеют общие интересы. Спросите у своих сверстников, чем они увлекаются и занимаются в свободное от школы время. Это может помочь вам найти новое увлечение или хобби, которое вам действительно интересно. Помните, что развитие своих интересов делает вас интересной личностью для других людей. Постарайтесь составить список увлечений и хобби, которые бы хотели попробовать.

Кроме того, если у вас нет возможности ходить на разные секции, то в интернете существуют различные форумы, группы и сообщества, связанные с разными интересами. Присоединяйтесь к таким сообществам и активно участвуйте в обсуждениях. Так вы сможете найти людей с общими интересами и подружиться с ними.

И помните, что испытывать дискомфорт или некоторую неуверенность при новых знакомствах – это абсолютно нормально. Многие люди чувствуются некомфортно или неуверенно, когда они впервые попадают в новую среду и знакомятся с новыми людьми. Это может быть вызвано ощущением неизвестности, стрессом, беспокойством о том, как вас воспримут. Это просто естественная реакция на новую ситуацию. Дайте себе время на приспособление и адаптацию, постепенно вы будете чувствовать себя более комфортно и уверенно. Даже самый общительный человек на первой встрече может чувствовать себя неуверенно, и совершить неуклюжую вещь, но, например, его чувство юмора может спасти ситуацию. Поэтому нужно знать свои сильные стороны. Опишите те качества, которые Вы в себе цените (не менее 15), и подумайте, как они могут помочь в общении с новыми людьми.

Юля, очень трудно проходить это одиночку. Вы нуждаетесь и имеете полное право на поддержку, принятие и понимание со стороны. Поэтому в первую очередь важно найти того, кто сможет помочь вам справиться с тем, что происходит. В качестве поддержки вы можете обратиться к близким людям, которым вы доверяете. Их помощь и поддержка может стать сильным ресурсом на пути преодоления трудных жизненных ситуаций. Чтобы получить бесплатную психологическую помощь, можно обратиться к психологу в вашем учебном заведении. Также у вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где вы сможете обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы. Кроме того, вы можете обратиться на горячую линию для детей и подростков, по номеру 8 800 2000 122 или позвонить к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно). Вам представится возможность пообщаться со специалистом по телефону анонимно и рассказать подробней о случившейся ситуации.

С уважением, консультант службы