Здравствуйте, Саша. После перехода в другую школу вы столкнулись с жестоким обращением одноклассников к вам. Вам помогла ваша подруга и вы не понимаете, чем она отличается от вас, почему одноклассники прислушались к ней и перестали вас обзывать. В настоящий момент вы чувствуете неуверенность в себе, ощущаете низкую самооценку, вам сложно произносить свое имя, вы заикаетесь, когда переживаете, вам постоянно кажется, что вас кто-то осуждает или смеется.

Саша, очень хорошо, что вы обратились за помощью в нашу службу, в тот момент, когда вам особенно нужна поддержка. Вы сейчас находитесь на непростом этапе вашего развития. Вы меняетесь, меняется ваше тело, меняются ваши принципы, модели поведения, мышления, мироощущения самовосприятия и самоощущения. Какие-то черты вашей личности приобретают устойчивые свойства, в то время как какие-то другие продолжают меняться. Большинство юношей и девушек в вашем возрасте испытывают подобные проблемы с самооценкой. В такой непростой период взросления мир кажется особо чуждым, а люди вокруг вызывают много опасений и тревог. В этом возрасте действительно каждая мелочь каждый косой взгляд и неосторожное слово друга может вызвать сильные болезненные переживания. Но это происходит не потому что кто-то хочет вас обидеть, а потому что вы так остро воспринимаете окружающий мир. Представьте, что вы приобрели сверх обоняние. Ваши обонятельные рецепторы обострены до предела. С одной стороны, вы можете теперь уловить самый тонкий аромат, различать мельчайшие оттенки запахов. С другой стороны, обилие городских запахов проезжающих машин, потных людей, животных, нечистот могут повергнуть вас в шоковое состояние и желание спрятаться где-нибудь в тихом укромном месте.

Саша, у вас сейчас сильно обострены все рецепторы. Плюс ситуацию усугубляет опыт булинга. Вы уже столкнулись один раз с тем, что мальчики обзывали вас и плохо к вам относились. Теперь плюсом к обостренному восприятию прибавились еще и страхи. И в это непростое время очень важно, чтобы рядом с вами был человек, который вас поддержит, который выслушает и поймет ваши трудности, который поможет поднять и укрепить самооценку, который будет рядом, когда вам плохо, когда вы спотыкаетесь, преодолевая трудности. Это может быть кто-то из взрослых, кому вы хорошо доверяете, кто-то из старших братьев или сестер, или специалист психолог в вашем городе.

Но кроме внешней поддержки важно работать еще и с вашем восприятием. Ведь такие эмоции как страх, беспокойство, волнение, тревога возникают не из-за того, что с вами происходят какие-то события, а потому что вы так к этим событиям относитесь.

Например, случайно брошенная фраза «интересная у тебя прическа сегодня» у одной девушки вызовет чувство гордости потому что она подумает –«Ух ты, на меня обратили внимание». У второй – страх потому что подумает – «Я наверно плохо выгляжу». У третьей – раздражение, потому что подумает – «Вам какое дело до моей прически, что пристали!». То есть каждый человек в одной и той же ситуации среагирует абсолютно по-разному. И эта реакция зависит от того что человек думает по этому поводу в тот самый момент. И вот с этим восприятием можно работать.

С логоневрозом (заиканием) тоже может помочь справиться дефектолог или врач-психотерапевт. Можно поискать речевую клинику или центр в вашем городе для консультации со специалистом.

Вы большая молодец, что прислушиваетесь к себе, спрашиваете совета, ищите помощи – это значит у вас есть большой потенциал. Вы же видите, что кто-то самоутверждается через оскорбления других, а кто-то готов обнять даже незнакомого человека. На свете и вокруг вас очень много разных людей, и вы можете выбирать с кем вам легко, а с кем не по пути. Расскажите друзьям о своих затруднениях с произношением имени, я уверена они вас поймут и вместе вы сможете придумать способ как вам помочь.

Саша, я желаю вам удачи сил и уверенности в себе!

С уважением, консультант службы.