Здравствуйте, Любовь

Вы находитесь в состоянии горя из-за того, что умер ребенок, который был Вам близок. Сейчас Вы пытаетесь осознать и принять произошедшее, и справиться с чувством вины.

Любовь, можно понять, что случившееся трагическое событие имеет для Вас большое значение. Смерть человека в раннем возрасте всегда воспринимается близкими особенно тяжело, ведь это означает крах надежд и ожиданий, которые были связанны с умершим. И в таких случаях боль утраты может быть очень сильной и мучительной для горюющего человека. И чтобы справиться с болезненными мыслями и переживаниями Вы сейчас пытаетесь найти хоть какую-то возможность повлиять на ситуацию, ведь самое страшное в болезненной ситуации, это чувствовать своё бессилие. Однако прежде чем оказывать помощь другим нужно понять, что Вам, также как и другим близким погибшего ребенка, сейчас необходима поддержка и нужна возможность выразить свои переживания. Также не стоит искать повод, чтобы чувствовать себя виноватой, так как это не принесет Вам облегчения и не исправит ситуацию. Подумайте о том, что слезы и боль, которую Вы сейчас испытываете - это возможность достойно попрощаться с близким для Вас человеком. Этот этап горевания необходим, прежде чем Вы сможете осмыслить произошедшее и найдете для себя силы жить дальше и помогать другим.

Если Вы действительно хотите поддержать своего бывшего мужа, то Вам необходимо понимать в каком состоянии Вы сами находитесь и в каком состоянии может находиться человек, с которым Вы собрались разговаривать. Возможно, Вы сможете найти нужные для себя ответы в данной статье: Горевание и утрата.

Любовь, если Вы понимаете, что Вам становится все сложнее справляться с горем и необходима поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50. 

 С уважением, Дмитрий С.