Здравствуйте, Родион!

Вы расстались с девушкой по ее инициативе. Причиной стали обман с Вашей стороны, конфликты, то, что Вы не ценили ее мнение. Вы любите бывшую девушку, она Вам дорога. Вы хотите получить психологическую помощь, но не указали, в чем заключается Ваш вопрос, что именно Вы хотите получить в результате консультации.

Я могу предположить, что Вам сейчас тяжело, Вы хотите справиться с переживаниями от расставания и определиться «что делать дальше». Расставание с любимым человеком всегда связано с массой негативных чувств: обидой, растерянностью, печалью. Важно, чтобы Вы могли разобраться в своих чувствах, привели в порядок мысли, решили, хотите ли Вы примирения, и уже потом смогли спланировать свои действия. В этом Вам может помочь откровенный разговор с близким человеком (например, с мамой или другом) или с психологом. Если Вы хотите вернуть девушку, то стоит говорить с ней о своих чувствах и своей готовности меняться, признавать свои ошибки, стараться услышать от нее, что могло бы помочь вам восстановить отношения. Также, нужно быть готовым и к тому, что она может не хотеть примирения. В этом случае, стоит дать себе время и возможность пережить все болезненные чувства, принять решение бывшей девушки и отпустить ее. В любом случае, Вы получите ценный опыт, который позволит Вам в дальнейшем более эффективно выстраивать взаимоотношения.

Для получения дополнительной помощи психолога Вы можете обратиться к специалисту в рамках личной встречи в Вашем населённом пункте или по телефону доверия. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru (Раздел СПИСОК ТЭПП).

С уважением, Светлана И.