Вопросы
Здравствуйте,меня зовут Х, моего бывшего друга Y. Заранее уточню, что на данный момент мне почти 14. Дело в том, что в 4-5 классе, мой бывший друг сталкерил(?) меня. Фоткал из подтишка. Прижимался и обнимал без разрешения. Крал мои вещи. Угрожал моим друзьям, когда те пытались прикоснуться ко мне. У него были проблемы в семье и т.п. Он резался при мне, до сих пор триггеры с канцелярских ножей. Проблема ещё в том, что он не просто "обнимал", он всячески пытался меня потрогать , где ему захочется. Мы ровесники, я старше его всего-лишь на пару месяцев. Всё это происходило в школе, он учился в параллели. Спустя годы у меня появился страх близости и прикосновений. Мне отвратительны похабные темы. От одного слова "интим", меня уже воротит. Ненавижу так же и слова любви и ласки, по типу: я тебя так сильно люблю, ты мне очень дорог.Так же довольно некомфортно быть рядом с мужчинами.В мае 2023 года мы прекратили общение, но отвращение к прикосновения никуда не пропало. Что делать с этим? И насколько проблема серьёзна?
Здравствуйте!
В связи с тем, что в прошлом к Вам приставал мальчик Вы испытываете страх близости и прикосновений, у Вас отвращение к теме интимной жизни, Вам некомфортно быть рядом с мужчинами, слова любви и ласки вызывают ненависть. Вы хотите узнать «что с этим делать» и насколько проблема серьезна.
Это важно, что Вы решились рассказать об этом и найти ответы на вопросы, которые Вас беспокоят. В подростковом возрасте начинает формироваться отношение к интимным вопросам на основе новой информации, а также собственного опыта, который, как в Вашем случае, может быть неприятным. Так, навязчивое внимание мальчика в школе негативно повлияло на Ваше восприятие интимных взаимоотношений. Похоже, что страх и отвращение – это Ваша защитная реакция, прикосновения и близость у Вас ассоциируется с бывшим другом и его домогательством. Ваш неприятный опыт не показатель, что все другие отношения и ощущения при прикосновениях будут такими же. Однако, может понадобиться время, новый позитивный опыт и помощь психолога, чтобы Ваше отношение к интимным вопросам изменилось. Хочу обратить Ваше внимание на то, что никто не имеет права распоряжаться Вашим телом, прикасаться к Вам, делать что-либо без Вашего согласия. Ваша задача, если Вы ощущаете, что кто-либо нарушает Ваши границы, уверенно отстаивать с себя, уходить от этого контакта, обращаться за помощью (например, к родителям, учителям). В 4-5 классе по каким-то причинам Вы не могли себя защитить и не стали обращаться за помощью к взрослым. В настоящее время Вы старше и у Вас больше возможностей осознанно защищать себя и прекращать общение с теми, кто нарушает Ваши границы.
Для того, чтобы гармонично выстраивать взаимоотношения в будущем, лучше уже сейчас проработать эту тему с психологом в формате личной встречи в Вашем городе. Если Вы поделитесь с родителями необходимостью работы с психологом, возможно, они могли бы Вам помочь найти специалиста. Помощь психолога может быть платной и бесплатной (на базе учебных заведений, больниц, социальных центров). Рекомендую Вам прочитать статью «Что нужно знать об обращении к психологу (для подростков)» https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/to-nuzhno-znat-ob-obrashchenii-k-psihologu-dlya-podrostkov Также, дополнительную психологическую помощь можно получить дистанционно по телефону доверия для детей и подростков 8-800-2000-122 (звонок бесплатный и анонимный).
Не бойтесь обращаться к психологу, помните, что все, что Вы скажете в его кабинете конфиденциально. Информации в Вашем обращении мало, чтобы оценить серьезность проблемы, в режиме живого общения, будет гораздо легче прояснить этот вопрос и оказать Вам помощь.
С уважением, Светлана И.