Вопросы
Добрый вечер. У моего отца ОКР, и каждый вечер он устраивает скандалы из-за того, что мы с матерью открываем дверь. Мне уже элементарно страшно находиться с ним одной квартире, потому что невозможно предугадать, что в этот раз ему взбредет в голову. Из-за психологических травм, нанесенных им же в моем детстве, я не переношу крики в моем присутствии. Соответственно его скандалы крайне пагубно сказываются на моем психическом и физическом здоровье (аритмия на фоне стресса). Я не знаю что с этим делать. От лечения он отказывается, а боли в сердце каждый вечер я терпеть уже не могу. Также я боюсь за свою мать, у которой тоже проблемы с сердцем. Я боюсь, что он ее просто доведет до инсульта. Может, если бы меня не было, то они бы разошлись, и все было бы в порядке?
Здравствуйте, Алиса!
В вашем обращении слышится бессилие и отчаяние, связанное с психологическим состоянием отца. Вас пугают его действия. Вы также беспокоитесь о состоянии матери. Вам непереносимо находится в постоянном ожидании приступов у отца, его криков. Могу предположить, как вам непросто наблюдать за происходящим в семье, вы словно берете на себя ответственность за все происходящее. Вы как будто убеждаете себя в том, что при вашем отсутствии все сложилось иначе… Так ли оно на самом деле? Вы не можете нести ответственность за происходящее. В данной ситуации вы можете, в первую очередь, друг для друга стать поддержкой и вместе искать пути решения.
Первое, на что важно обратить внимание, с чего все началось, с чем связано его состояние, что его тревожит и почему. Возможно, он осознает изменения в своем поведении и сталкивается с чувством стыда, из-за чего и не хочет обращаться к психиатру.
Важно также понимать степень тяжести появляющихся симптомов, так как от них зависит скорость и течение лечения. Вам в одиночку достаточно сложно будет справляться, если вы с матерью не обратитесь за помощью к специалистам и не выстроите единую стратегию взаимодействия.
Люди с симптомами ОКР нуждаются в доверительных отношениях, также следует поощрять даже самые малейшие изменения. Критика и любое сравнение для них могут быть не переносимы. Алиса, сейчас ваша семья нуждается в доверительных отношениях, для того чтобы начать обсуждать варианты лечения и возможности обращения за профессиональной помощью.
Безусловно, Вы также нуждаетесь в поддержке. Для того, чтобы не загонять себя в состояние беспомощности, рекомендую Вам и вашей матери изменить свои ожидания и признать, что вы делаете все, что в ваших силах.
Алиса, вы можете продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» или по нашему телефону психологической помощи:8 (495)9895050 для получения поддержки и помощи для себя.
С наилучшими пожеланиями, консультант психологической службы.