Здравствуйте, Анастасия! 

В течение последнего месяца Вы находитесь в ремиссии после лечения расстройства пищевого поведения. У Вас набирается вес, вновь появляются страхи, непринятие своего внешнего вида. 

Анастасия, первые месяцы после лечения и отказа от препаратов - самые сложные, так как организму необходимо вновь "научиться" самостоятельно регулировать внутренние процессы. Поэтому хочу Вас поддержать в том, что Вы стараетесь не отклоняться от выбранного курса лечения, понимаете, что изменения в теле - тоже результат лечения. В конце концов, Вы уже целый (!) месяц без лекарств, - и это само по себе очень большое достижение. 

Анастасия, пока Вы будете привыкать к новому образу тела и отказу от прошлых "привычек", Вам нужна поддержка. Есть ли среди Ваших родных, друзей кто-то, кто мог бы регулярно узнавать, как у Вас дела сегодня, слушать Вас, общаться и подбадривать? Можете ли Вы попросить его о помощи (возможно Вам это потребуется на какой-то небольшой период, а дальше Вы уже сами начнете справляться)? Кроме того, всегда можно получить профессиональную поддержку у психолога: очно (например, в поликлинике по месту жительства) или дистанционно (по телефону доверия в Вашем регионе). Если Ваш лечащий врач предлагал Вам консультации психолога, то не пренебрегайте такой возможностью, и обязательно ей воспользуйтесь. Либо можно специально попросить его назначить Вам такую поддержку.

Желаю Вам успехов и постепенно двигаться в сторону важной цели - избавление от расстройства пищевого поведения.

С уважением, Екатерина Р