Вопросы
Здравствуйте! У меня тревожно-депрессивное расстройство и окр с обсессиями - навязчивыми мыслями. Все началось около 3х лет назад, когда появились постоянные панические атаки, а за ними и ужасные пугающие мысли. Уже 3 года я пью антидепрессанты и транквилизаторы (по назначению врача). Врач менял лекарства и дозировки, остановились на более-менее приемлемом варианте. Прошлым летом мне казалось что мое состояние выровнялось, я начала получать удовольствие от жизни, казалось что научилась справляться с ПА и обсессиями. А зимой опять все вернулось еще хуже, чем было. Теперь я понимаю свое состояние, могу объяснить себе механизмы возникновения, но… я безумно от этого устала! Полтора года назад у меня умерла мама - единственны по-настоящему близкий человек. Я вроде справилась с этой потерей, но теперь я понимаю, что я осталась абсолютно одна. Мне 42 года, за плечами неудачный брак, тяжелые отношения с любимым и неадекватный бывший (алкоголик, который постоянно мне угрожает, переодически появляясь в моей жизни. Физически он меня не трогает, но очень пугает, говорит гадости, издевается морально). И вот я понимаю что я совсем одна, мне очень плохо и страшно. Детей у меня нет. И я понимаю, что у меня уже нет надежды встретить близкого человека, из-за моей болезни окр я просто ненавижу себя. Из-за этих пугающих мыслей, которые лезут в голову 24/7, из-за своего невроза. Никто не захочет быть с такой женщиной! Детей я тоже не смогу завести, хотя всегда мечтала, но с такой болезнью это не реально! Я смотрю на счастливые пары или на компании друзей и мне так больно и так страшно что у меня этого нет и не будет. Я очень привлекательна внешне, но в последнее время стараюсь красоту скрыть, не ухаживаю за собой, даже специально растолстела. Я не хочу чтобы кто-то опять клюнул на внешность, не догадываясь что у меня «внутри». Я понимаю, что впереди меня ждет одинокая старость… и нет сил и желания двигаться дальше. Я начала избегать общения с людьми, мне тяжело даже просто разговаривать. Если в самом начале моей болезни я говорила себе не сдаваться, потом, когда как мне казалось я начала справляться - появились силы и желание жить а теперь опять все по-новой. Это ведь никогда не пройдет? Это невозможно вылечить? Лечение в нашем пнд не особо помогает, в больницу врач сказал мне не нужно, да и смысла нет, сильные таблетки пить не хочу, я ведь должна оставаться в твердим сознании что бы позаботится о себе и своих животных (у меня 4 кота и собака), больше ведь не кому. Вот эти мои животные и держат меня «на плаву», хотя неоднократно были уже мысли все закончить. Когда приходят мои навязчивые мысли хочется кричать и плакать что я так больше не могу! Только смысла нет - кому какое дело до меня? Ради чего жить? Ради чего каждый день так мучаться? Если надежды на излечение нет? Мне постоянно страшно, а в редкие моменты, когда я успокаиваюсь мой организм буквально кричит что что-то не так, что надо не расслабляться, надо нервничать, надо боятся, скоро случится что-то плохое… и вот я даже не знаю в чем конкретно заключается мой вопрос к психологу: зачем жить когда мучаешься каждый день и ненавидишь себя! Когда скрываешь от людей свое состояние а хочется просто спрятаться под одеяло и никогда не вылезать? Можно ли это вылечить? Есть ли еще надежда? Самое ужасное, это когда после ремиссии все возвращается обратно.
Здравствуйте, Ольга. Из Вашего обращения я поняла, что Вы переживаете сложные времена в жизни. Вы обеспокоены не только своим психическим состоянием, но и видите, что дальнейшие жизненные перспективы Вас не радуют.
Ольга, в такое непростое для Вас время – мне бы хотелось Вас искренне поддержать. Безусловно, справляться становится тяжелее, когда Вы ощущаете всю тягость ситуаций, которые Вас так волнуют.
Хочется отметить, что тот диагноз, который Вам поставили – не приговор. Помните, что многое зависит от Вашего личного восприятия к ситуации и соблюдения лечения, которое Вам назначено. Если Вы чувствуете, что в последствие состояние меняется в худшую сторону, имеет место быть скорректировать лечение, обратившись к другому специалисту, у которого еще не наблюдались.
Ваше отношение к Вашему диагнозу – во многом определяет видение на дальнейшие жизненные перспективы жизни. Вы столкнулись с множеством состояний, от потери – до неприятия себя и запретили себе быть с кем-то, прячась за одиночеством. Безусловно, это очень больно, чувства, которые Вас могут переполнять – травматичны для Вас. Помните, что любую ситуацию можно попробовать обернуть в свою пользу, если начать менять в какой-то степени свое мышление.
Ольга, Ваша история требует более глубокого рассмотрения, поскольку Вы осветили в своем обращении проблемы, с которыми важно и нужно работать. В Вашей ситуации, необходимо продолжать наблюдение у профильных специалистов, по необходимости, получить консультацию у других специалистов этого же профиля (психиатр). Эмоциональное состояние, также требует особого Вашего внимания, поскольку сейчас Вы видите мир в темных тонах, закрываясь от внешнего мира и пытаетесь самостоятельно понять свой внутренний. Ольга, постарайтесь проявить максимальную заботу о себе и начните уже сейчас. Помимо работы психиатра, важно обратиться к психологу/психотерапевту очно, который будет работать с Вашим эмоциональным состоянием и теми глубокими чувствами, которые нужно проработать.
Хочется порекомендовать Вам попробовать проконсультироваться, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" Министерства Здравоохранения Российской Федерации - 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе. Также, если Вы почувствуете, что нуждаетесь в помощи здесь и сейчас, для Вас всегда доступны любые известные Вам номера телефонов горячей линии.
С Уважением, консультант службы.