Здравствуйте, Рика.

Насколько понятно из письма, Вы не всегда можете понять своё эмоциональное состояние, свои реакции и у вас есть потребность разобраться с тем, что с Вами происходит. Если Вы чувствуете себя не всегда благополучно или считаете, что существуют вопросы, с которыми трудно разобраться самостоятельно, лучше сделать это в пролонгированной работе со специалистом очно или дистанционно.

Психологическую помощь бесплатно и очно можно получить в центре социальных служб по месту жительства. Для этого достаточно записаться на приём. Дистанционную психологическую помощь в режиме переписки можно получить, открыв рубрику «Личный кабинет» на нашем сайте. Позвонив на любой доступный телефон доверия и поделившись более подробно своей ситуацией, Вы получите психологическую помощь в формате дистанционного диалога. Эти услуги оказываются бесплатно, конфиденциально, круглосуточно или по определённому графику. Телефон психологической помощи нашей службы - +7(495) 989 50 50, всероссийская горячая линия открыта по номеру 8 800 2000 122.

С уважением, консультант службы.