Вопросы
Мне тревожно.Когда я куда либо иду на улицу,то мне кажется что все прохожие настроены против меня,это когда у меня настроение плохое или непонятное.Когда они могут думать или говорить обо мне что им хочется,а мне нет.
Вот например ситуация с детства.В детстве,когда я еще не ходила в школу у меня были друзья с общими интересами.Мы дружно разговаривали,играли.Я была открытой и разговорчивой,но иногда агрессивной на мою бабушку.Не знаю почему.Потом я поняла,у меня налаживаются отношения с бабушкой(в классе 5)
Когда я пошла в 1 класс,я поняла что все капут.
Одноклассники пидоры не принимающие меня.Я вспоминаю до сих пор в дрожь пускает.Одна девочка была,все время других и своих подружек против меня настраивала.Не знаю зачем.Завидовала.
И училка была,они вместе заодно.Но моментами было нормально.Вот все идет с детства,тревога,страх что тебя не примут,не так подумают.И от родителей все зависит
Здравствуйте, Лена!
В своем обращении, Вы пишите, что испытываете тревогу, когда находитесь в окружении незнакомых людей. Вам кажется, что все вокруг на Вас смотрят, обсуждают, говорят о Вас.
Как Вы отметили, многие сценарии жизни, имеют свою основу в детстве и часто не осознаются в полной мере. Вы описываете ситуацию со школьных времен, в которой возможно, впервые столкнулись с тем, что не все люди принимают Вас. Агрессия в данном случае, является нормальной реакцией на нарушение границ.
Лена, к сожалению, в данном формате работы, я не могу задать Вам уточняющие вопросы, чтобы более детально разобраться в причинах, вызвавших подобное состояние, поэтому прошу Вас ответить на них для себя самостоятельно. В начале, Вы пишите, о том, что испытываете тревожность, когда люди на Вас смотрят, только в плохом настроении. Как Вы думаете, что именно вызывает чувство тревоги? Сами взгляды людей или мысли, которые возникают у Вас? Какие это мысли? На сколько процентов Вы им доверяете? Какие ощущения и поведение возникает в ответ на окружение? Чтобы хотелось изменить?
Также, Вы всегда можете обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России (+7(495)989-50-50), где в режиме живого разговора обсудить с психологом беспокоящие Вас переживания. Так же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога.
С уважением, консультант службы.