Здравствуйте, Денис! Вы видите свою проблему в том, что в компании "почти ни слова не могу сказать", а также жалуетесь на частые "депрессии", ощущение своей собственной ненужности. Вы говорите о своем желании быть жизнерадостным, веселым и общительным человеком, и просите помочь Вам. Денис! Для таких личностных изменений потребуется время, поэтому продолжить диалог можно в Личном кабинете или обратиться за очной психологической помощью.
С уважением, Виктория Разживина.