Здравствуйте, Тамара. В своем обращении вы задаете конкретный вопрос: "Как избавиться от страха общения с людьми, выступления на людях?" Чтобы ответить на ваш вопрос, рекомендовать конкретные техники и приемы, важен диалог. В диалоге специалисту важно узнать о том, как давно вы страдаете этим страхом, с каими или какой ситуацией можете связать появление страха, что предпринимали для решения этой проблемы и др. Зная полную информацию о том, как возникает страх, как вы реагируете на него, что поддерживает его, можно наметить план для управления страхом. Рекомендую вам найти возможность обратиться очно на консультацию к психологу для решения вашей трудности.

С уважением, Ирина.