Вопросы
Парень сказал что у него ко мне отвращение, потому что до этих отношений я целовалась с другими, но это было несерьезно. Я очень подавлена из за этого, это мои первые отношения (нам по 14). Чтобы я не говорила и не делала, это чувство не проходит, хотя он правда меня очень любит, но его что то переклинило(. В этом состоянии он ничего мне не пишет, иногда игнорирует меня, а когда была возможность встретиться - он не захотел. Еще неделю назад, когда мы виделись, все было хорошо, и он относился ко мне как к принцессе. Я очень боюсь потерять его(
Здравствуйте Амина!
Сейчас Вы переживаете непростой жизненный период. У Вас проблемы с молодым человеком. Мне очень жаль, что сейчас Вас некому поддержать, потому что, безусловно, переживание расставания очень болезненно.
Близкие отношения между людьми очень ценны. Мы создаем их, заботимся о них, развиваем их. И если по каким-то причинам в них возникают трудности, для нас это невыносимо больно, мы даже можем потерять свой смысл жизни.
Да, прожить трудности в отношениях тяжело и от этой боли никуда не деться. Мы всегда привязываемся к близким людям, поэтому проблемы в отношениях, переживаются нами очень тяжело.
Чтобы справляться со своими переживаниями было проще, очень важно не замыкать их в себе, а выражать свои эмоции и чувства. Здесь Вам помогут другие близкие люди, например, семья. Подумайте, кому из Вашего окружения Вы можете довериться и рассказать о своих переживаниях, кто сможет принять, поддержать и помочь Вам. Иногда достаточно кому-то рассказать о чувствах, которые в прямом смысле душат нас, чтобы стало лучше и спокойнее на душе.
Также Вы можете обратиться на нашу Горячую линию по телефону +74959895050, либо создать тему в Личном кабинете, где можно вести со специалистом-психологом приватный диалог.
Еще рекомендую попробовать психологическую технику «Пустой стул». Она заключается в том, что Вам необходимо представить напротив себя молодого человека. Вы должны рассказать ему, что Вы сейчас чувствуете, что переживаете, о чем сожалеете. Это поможет выразить гнетущие чувства и выразить то, что у вас на уме. Это может помочь Вам улучшить Ваше эмоциональное состояние.
Не забрасывайте свою жизнь, занимайтесь любимыми делами, возобновите отношения с подругами, смените обстановку на время, попробуйте новые хобби. Найдите то, что всегда поднимает Вам настроение и придает уверенности в себе. Вы достойны любви, уважения и понимания. В первую очередь от самой себя, любите себя, заботьтесь о своем внутреннем состоянии.
Берегите и цените себя!
С уважением, консультант службы!