Здравствуйте, Полина.

Хочу поддержать вас. Несмотря на суицидальные мысли, и мысли толкающие вас на самоповреждение, вы находите в себе силы искать помощи, обращаться за помощью. Это значимый момент в том состоянии, которое вы описываете.

Суицидальные мысли и селфхарм это симптомы, говорящие о возможном сбое в работе нервной системы в целом, и мозга в частности. Это серьёзные симптомы, с которыми стоит прийти на приём к врачу-психиатру. Именно психиатр может назначить лечение, которое поможет снизить эти симптомы и улучшить ваше состояние. К врачу вы можете обратиться в ближайший к вам психоневрологический диспансер, информацию можно найти в интернете. Это такой же приём как у любого врача в поликлинике, только в психоневрологическом диспансере. Для получения консультации у психиатра достаточно взять с собой полис и паспорт. Без необходимости и без вашего согласия вас не могут положить в стационар. То есть, если врач решит, что вам необходимо медикаментозное лечение, он скорее всего выпишет вам рецепт на препараты и расскажет как их принимать, а лечиться вы сможете дома. Обычно такое лечение требует какое-то время до первых результатов, минимум 2-3 недели, ибо большинство препаратов имеют накопительное действие. Вы можете расспросить врача о возможных побочных эффектах, и почему он вам предлагает приём того или иного препарата.

Симптомы, которые у вас сейчас есть, могут усилиться, если вы ничего не будете делать. Могут появиться новые симптомы, например, ухудшение сна, аппетита. Суицидальные мысли, к сожалению, могут привести к попытке суицида, в этом случае, кроме опасности для вашей жизни, это может привести к тому, что вас могут положить в больницу без вашего согласия. По закону, человека могут положить на лечение без его согласия, если он в состоянии, которое опасно для его жизни. Лучше не доводить до такого состояния. Поэтому, пока у вас есть возможность, позаботьтесь о себе, о своём здоровье, обратитесь за помощью к специалистам.

Если вам страшно и беспокойно самой обратится к врачу, вы можете заручиться поддержкой кого-то из близких или друзей. Того, кому вы доверяете. Если в данный момент в вашем окружении нет такого человека, то вы можете позвонить на телефон доверия нашей службы 8 (495) 989-50-50. Специалисты принимают звонки круглосуточно, бесплатно и анонимно. Вы сможете оперативно получить поддержку одного из наших психологов и, возможно, определиться, как действовать дальше.

С уважением и поддержкой, консультант Анастасия.