Вопросы
Я сильно поправилась, не могу смотреть на себя в зеркало, я ненавижу свое тело. Постоянно переедаю, думаю сяду на диету и похудею, но не получается. Так со всем, я тупая и безнадежна, ничего не хочу и мне ничего не интересно. Я плачу когда встаю каждое утро на работу, не хочу просыпаться каждое утро, хочу спать как можно дольше и не вставать, не быть в этом мире.
Мне кажется, что я слишко чувствительная и может слишком все надумала. Достаточно ли серьезная ситуация чтобы обратиться к психотерапевту?
Элла, здравствуйте! Из вашего обращения чувствуется, что Вам необходима помощь для того чтобы разобраться, почему Вы переедаете, не принимаете себя и говорите о том, что "не хотите просыпаться, быть в этом мире".
Элла, к этой проблеме важно подойти всесторонне. Во-первых, пройти медицинское обследование, чтобы понимать, есть ли физиологические причины проблемы (например, гормональные нарушения). Также проконсультироваться с диетологом (или нутрициологом) по вопросу своего рациона, поскольку переедание может быть следствием несбалансированного питания. Если говорить о психологической стороне проблемы, можно отметить отвержение себя. Это выработанный механизм самоотношения, которые, вероятнее всего, формировался с детства, под влиянием того, что происходило вокруг Вас. - Какими были взаимоотношения в семье, в среде сверстников? Какими были отношения между родителями и отношение к Вам? и т.д. Не просто так человек фиксируется на своём теле. Видя в нём недостатки, он пытается изменить его, вернуть себе контроль над своей жизнью и прийти к счастью и любви. Но на пути отвержения себя этой любви нет, фиксируется всё больше и больше непринятие себя. И нужно искать источники проблемы.
Элла, безусловно, поддерживаю Ваше желание получить профессиональную помощь в решении Ваших проблем. Хорошо Если есть возможность обратиться к специалисту очно. Также Вы можете позвонить на наш телефон горячей линии 8-495-989-50-50, чтобы детально обсудить свою ситуацию с психологом и получить поддержку в таком важном решении.
С уважением, консультант службы!