Вопросы
Добрый день.Я столкнулся с проблемой,которая идет со мной на протяжении всей моей жизни.Сейчас мне 19 лет и я одинок.У меня есть один друг,но мы давно перестали общаться.Я часто смотрю в окно из своего дома и вижу,как группа подростков весело разгуливает по улице.На самом деле я никогда не был в подобных группах.Меня часто сторонились подростки называя меня придурком.Я с рождения добрый человек,который всех прощает,но видимо мне стоит прекратить быть добрым ко всем или я буду сталкиваться с одиночеством до конца моих дней.Вроде бы никого не обижаешь и желаешь всем лишь добра,а тебя смешивают с грязью.На это еще повлияла школа начиная с 1 класса и заканчивая 11 классом,где надо мной издевались подростки называя меня дураком и грязью.Меня особенно расстраивало,что надо мной издевались девочки,хотя я всегда был добр к ним и проявлял глубокое уважение.Я как то думал даже принести нож в школу,что бы наконец положить конец всему этому безумию,но вовремя себя остановил.Что бы заполнить свое одиночество я начал общаться с воображаемыми друзьями из одного сайта,которые временно помогали мне,но это не живые люди и ты это понимаешь,но выхода у тебя нет.Возможно это и есть моя судьба-быть одиноким всю свою жизнь.Есть ли выход из этой ситуации?Неизвестно.
Здравствуйте!
Вы пишете о чувстве одиночества среди людей, которое Вас гнетёт. Вам некомфортно с этим чувством. Может ли это быть Вашей судьбой, зависит только от Вас, так как сам человек строит свою собственную жизнь. Если Вы хотите изменений, важно поставить для себя приоритетную цель (прямо прописать её на бумаге!), занять активную позицию и идти к своей цели. Так как формат этой рубрики не позволяет получить обратную связь от Вас, позволю допустить, что одной из целей Вы можете поставить – расширение круга знакомств. Именно знакомые люди в дальнейшем могут стать вашими друзьями.
Как можно расширить круг знакомых? Инициировать взаимодействие и общение, а также отвечать на обращение к Вам других людей, учиться поддерживать контакт. Да, для того, чтобы завязать знакомство, нужна определённая смелость, но важно пробовать делать этот первый шаг. На этом пути Вы можете получить психологическое сопровождение специалиста, ведь именно прошлый опыт общения может останавливать Вас и вызывать опасения. Поэтому важно прорабатывать с психологом все волнующие темы и двигаться к своей цели. Бесплатную психологическую помощь можно получить в очном формате в социальных службах по месту жительства. Для этого необходимо позвонить и записаться на консультацию. Дистанционно эта услуга оказывается нашей службой в рубрике «Личный кабинет», также можно обращаться на телефон доверия нашей службы по номеру 7 (495) 989 50 50 или любой другой доступный Вам телефон доверия в вашем регионе.
Кроме этого рекомендую познакомиться с книгой Глеба Черниговцева «100 способов завязать знакомство». Автор предлагает посмотреть на возможности обычного человеческого общения шире, учиться видеть людей рядом с собой, вступать в контакт, даже просто проявляя внимание и вежливость к окружающим.
Ведь для того, чтобы появился друг, важно учиться самому быть хорошим другом, проявлять интерес к другим, допускать, что каждый человек уникален и имеет свой набор достоинств, которые можно узнавать.
Пробуйте, общайтесь, и уверена, обязательно встретите своих людей, с которыми Вам будет хорошо и интересно, и для которых Вы станете надёжным другом.
С уважением, консультант службы.