Вопросы

Автор: Альберт
17.01.2024 17:10
Смысл

Что делать если ты одинок и некому не нужен

Отвечает: Консультант службы
15.02.2024 16:21
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте, Альберт.

Вы чувствуете себя одиноко, как будто Вы не нужны окружающим Вас людям. Предполагаю, что это чувство изолированности может быть действительно тяжелым и вызывать неприятные эмоции. К сожалению, Вы не описали, с чем, как Вам кажется, связано одиночество, в чем состоят трудности общения, поэтому я могу только предполагать. Однако, возможно, что-то из моих рассуждений окажется для Вас полезным. 

С одной стороны, одиночество - это состояние, которое периодически возникает у человека. Мы все в какие-то периоды нашей жизни чувствуем себя одинокими. С другой - большинство из нас все-таки стремится иметь друзей, близких по духу и разделяющих наши интересы. Осмелюсь предположить, что Ваше состояние связано с тем, что Вы еще не нашли себе таких близких по духу людей. Это, конечно, непросто. Однако сейчас существуют группы по интересам, где Вы сможете познакомиться с людьми, у которых схожее увлечение. В современном мире с использованием социальных сетей можно найти сообщества людей, интересующихся самыми разными вещами. Каждое знакомство может привести к новым связям. К примеру, Вы знакомитесь с одним человеком, а затем уже он представит Вас другому. Скорее всего Вам потребуется на это некоторое время, поэтому запаситесь терпением.

Альберт, возможно Вам трудно подойти к интересному человеку и начать общаться. Беспокоит, не проигнорируют ли, не покажусь ли странным. В этом случае можно использовать способы, которые помогут облегчить эту ситуацию. Во-первых, выбирайте людей, которые Вам кажутся наиболее безопасными. Такие люди обычно общительные и отзывчивые. Если такого человека Вы не наблюдаете, тогда дайте себе время, присмотритесь к коллективу. Во-вторых, попробуйте заинтересовать собеседника, найдите общий интерес. Это может быть что угодно: любимый фильм или интересное времяпрепровождение. Постепенно завяжется общение. Не стесняйтесь быть искренним, делитесь своими мыслями и чувствами, это поможет создать более теплые и доверительные отношения.

Кроме того, можно попробовать пойти по пути развития коммуникативных качеств: найти соответствующие тренинговые группы или обратиться к специалисту-психологу (например, в поликлинику по месту жительства). Такая тренировка поможет стать уверенней и легче заводить знакомства. 

Альберт, не забывайте, что каждый человек уникален и имеет индивидуальный жизненный опыт. Пробуйте, общайтесь и тогда в Вашем окружении могут появиться люди готовые поддержать в трудной ситуации. Желаю Вам успехов!

С уважением, консультант службы