Здравствуйте, Юлия. Из вашего обращения я поняла, что вы уже достаточно давно понимаете, что находитесь в созависимых отношениях с мужем. Вы очень устали от этого, испытываете негативные эмоции и стресс. В вашем сообщении читается просьба о помощи, и мне очень хочется в первую очередь поддержать вас. Окружите себя поддержкой, подумайте с кем можете поговорить откровенно, рассказать о своих чувствах. Это могут быть друзья, родственники. Юлия, сейчас рассмотрите возможность сконцентрироваться на поиске ресурсов и поддержки для себя. Это могут быть любимые занятия, забота о здоровье, домашних животных, спорт. Также вы можете выделить для себя время и подумать, как вы хотите жить. Записать это по пунктам, это помогает организовать свои эмоции и перейти к логическим действиям. Также рекомендую найти в вашем регионе специальные группы поддержки для близких и родственников зависимых людей, группы взаимопомощи созависимых. На таких группах обучают близких правильно вести себя и выстраивать отношения в семье, как решиться и принять решение о разводе, уходе от такого человека. Как легче пережить разрыв. Также там можно поделиться своими переживаниями, эмоционально отреагировать и получить опыт людей, попавших в схожую ситуацию. Помимо этого, вы можете в любое время позвонить на телефон горячей линии нашей службы, телефон указан на сайте (звонок анонимный и бесплатный). Надеюсь, ваша ситуация разрешится в ближайшее время.

С уважением, специалист службы.