Вопросы
Своё имя я не назову в целях конфиденциальности и безопасности. Моя история слишком простая . Мне 18 лет, я учусь в 11 классе. Прежде всего, ЕГЭ ломает меня изнутри. Я засыпаю, я просыпаюсь, завтракаю, обедаю и ужинаю с мыслями о том, что если я не смогу набрать нужное количество баллов, я никогда не уеду из своего дома. Дома, где меня не ждут, не понимают, не уважают. Конечно, у меня есть крыша над головой, еда, одежда. Вот только.. Сегодня у меня в башке как будто всё изменилось. Я не знаю, почему, я, наверное, делюсь с матерью считай самым важным аспектом своей жизни. Я хочу попросить у неё поддержки, а вместо этого я слышу, только крик, и всё. И смысла уже не вижу даже пытаться наладить контакт с семьей, меня просто не воспринимают за личность, хотя я уже по закону взрослый человек. Я пыталась запить проблемы алкоголем, в итоге практически опустилась на социальное дно. У меня отказала рука, но при малейшем стрессе я бежала к бутылке. Выпивала 0,7 . Одна. У себя в комнате. Потом ревела, резала себе руки и ноги, в надежде хотя бы немного ощутить то, что я до сих пор жива, а не существую , будучи мертвой. Когда я недавно проснулась , очень испугалась. Мне казалось, что мое тело разлагается. Я буквально ощутила, что умерла. Даже не ела двое суток, потому что не ощущала потребности. Чувствовала свои органы, свои мышцы.
Я так боюсь . Так боюсь, что это никогда не закончится. Меня преследует желание умереть вот уже 5-й год . Я держусь из-за бабушки и своего любимого человека. Только они останавливают меня. Может, мне просто стоило выговориться?
Здравствуйте, Аноним!
Мне очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с столь сильными эмоциональными переживаниями. Говорить о своих чувствах и переживаниях, искать поддержки и понимания, совершенно нормально и правильно! Не всегда есть светлые моменты и силы, чтобы справиться с трудностями, поэтому обращение за помощью, очень смелый шаг! Когда человек проговаривает свои чувства и переживания, он дает им возможность выхода, что положительно влияет на его психоэмоциональное состояние.
ЕГЭ является очень сильным стресс-факторам, который может приводить к ослаблению организма и влиять на общее самочувствие. Ваша погруженность в экзамены . беспокойство по поводу набранных баллов и будущего приводит к тому, что Вы начинаете прибегать к деструктивным способам совладания со стрессом. В свою очередь, алкоголь может вызывать ряд побочных эффектов и привести к алкогольному галлюцинозу и деперсонализации.
Также Вы пишите о том, что ощущали себя «мертвой», как тело начинает разлагаться, органы и мышцы ощущаются в полном объёме. Данное состояние похоже на состояние деперсонализации. Оно характеризуется тем, что человек теряет связь со своим телом и личностью. Чаще всего, такая реакция носит кратковременный фактор на длительный, хронический стресс, однако в ряде случаев является симптомом ряда психических расстройств.
В такой ситуации очень важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Рекомендую Вам обратиться к врачу-психиатру, который назначит своевременную медицинскую помощь, с преобладанием медикаментозной терапии.
Также Вы написали, что сейчас Вам нужна поддержка мамы, однако в ответ Вы слышите только крики. Аноним, подскажите, в Вашей жизни есть человек, к которому Вы сможете обратиться за поддержкой? Возможно это Ваш друг, молодой человек, близкий родственник. Могу рекомендовать Вам, обратится к такому человеку с просьбой о поддержке и объяснить свое состояние.
Дорогой аноним, рубрика "Вопрос психологу" предполагает один вопрос и один ответ, поэтому я предлагаю вам создать тему в рубрике "Личный кабинет" или позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, чтобы в режиме диалога обсудить все беспокоящие Вас чувства и переживания.