Вопросы
Меня зовут Даша мне 15 лет и я толком не могу понять что со мной происходит. Это началось где то в лет 10 у меня в один момент может появится больное чувство оргазма, которое сопровождается моральным унижением по типу ты ничтожество ничего не умеешь и ничего не хочешь делать я не знаю как это решать семья у меня дрстаточно хорошая не идеальная но и не плохая все хорошо я не жалуюсь у меня есть комплекс лишнего веса и когда это чувство сново появляется то этот голос не раз мне напоминает о том что я еще и уродливая говорит о том что я ни кому не нужна и настолько убедительно чтт я уже и правда думаю а смысл жить если так и продолжится я пыталась намекнуть маме что хочу сходить к психологу но им она не верит и говорит что с ним мне еще хуже будет а я уже не знаю чтт мне делать после этого морального унижения я могу часами сидеть рыдать без перерыва после чего конечно же нет и настроения и всего нет я ничего не хочу делать абсолютно ничего и мне бы хотя бы приблизительно знать проблему этого что бы ну попробывать самой проработать
Здравствуйте, Даша!
Вы пишете о том, что не чувствуете уверенности в себе, не можете принять образ своего тела, периодически Вас посещают неконструктивные и сабботирующие мысли о своей непривлекательности и ненужности никому. Всё это мешает Вам ценить себя и чувствовать радость окружающей жизни. К сожалению, родители не всегда могут правильно оценить состояние своего взрослого ребёнка и своевременно поддержать его, а потребность обращения к психологу не воспринимать из-за собственных страхов, слухов, мифов или собственного неудачного опыта взаимодействия со специалистами. Поэтому, Даша, важно, что Вы написали на наш сайт.
Что касается тем, которые затронуты в письме, связанных с самовосприятием и самопринятием, - это важные вопросы для юношеского возраста. Они приглашают к самоисследованию, самосовершенствованию и поиску лучших решений. Человек -социальное существо. Адекватная самооценка, принятие своего тела, возможность делать собственный выбор, свободно выражать свои мысли, выстраивать коммуникацию с другими людьми, понимать и принимать свою роль в социуме - это и многое другое является показателем психологического здоровья и благополучия и формируется при качественном взаимодействии с другими людьми.
Как видите, вопросов, требующих более подробного исследования, много, с этими темами лучше работать совместно с психологом. Поэтому рекомендую записаться на консультацию к психологу социального центра по месту жительства, где психологическую помощь можно получить бесплатно. также обращаю внимание, что с 15 лет психиатрические и психологические услуги оказываются без оповещения родителей по запросу самого подростка.
Для самообразования рекомендую интересные и познавательные книги: «Ты можешь больше, чем ты думаешь» Т. Армстронга про возможности человека, которые раскрываются через разные виды интеллекта; «Твой лучший год» К.Хёрли – ежедневник практических упражнений и рекомендаций, мотивирующих на активную жизненную позицию и самоисследование; «Гении и аутсайдеры», в которой М.Гладуэл делится исследованиями о доступных каждому стратегиях успешности. Эти и другие литературные источники познакомят Вас с новыми идеями, расширят взгляд на свои возможности, на ролевой репертуар при коммуникации с другими, что, уверена, позволит Вам лучше понимать себя и окружающих.
С уважением, консультант службы.