Здравствуйте, Диана!

Если я правильно поняла, Вы не чувствуете понимания со стороны окружающих, со стороны родных. После расставания с близким человеком Вы нуждаетесь в поддержке. Но, по Вашим словам, в семье считают, что Вы преувеличиваете. 

Диана, поддерживаю Вас в том, что Вы ищете возможности получения помощи. Очень важно сейчас выразить свои переживания, почувствовать себя услышанной, понятой. Получить консультацию психолога Вы можете, позвонив на нашу Горячую линию или на Детский телефон доверия: 8-800-200-01-22.

Кроме того, Диана, рекомендую обратить внимание на то, как Вы строите разговор с близкими. Существуют техники, которые помогают выстраивать хорошие отношения. Так, например, конфликтных и обидных ситуаций помогают избегать "Я-сообщения". Есть простой алгоритм выражения эмоций, который помогает говорящему и оппоненту понять друг друга, осознать, что происходит, и как быть дальше. Состоит она из трёх частей: я чувствую...; потому что...; я хотел бы... В ресурсах интернета можно почитать об этом подробнее.

Также рекомендую для прочтения книгу "Есть контакт! Общайся продуктивно, без стресса, в любой ситуации" Полины Моховой и Екатерины Зибровой (практическое пособие для развития навыков общения). Это книга в виде комикса, внутри которой – множество любопытных и необычных челленджей, иллюстраций и практических заданий, которые помогают улучшить навыки общения. Все ситуации в книге основаны на примерах из жизни подростков и объясняют самые различные жизненные ситуации. Каждая глава – новая ситуация в общении. Разбираются особенности общения с близкими, с чужими людьми, навыки публичного общения.

Диана, искренне желаю Вам решить свою проблему и ощутить гармонию с миром. Берегите себя!