Вопросы
Здравствуйте. Моя мама молчит, когда у нас происходят конфликты или я получаю неудовлетворительную оценку. Меня это очень напрягает, в силу того, что я ребёнок. Поэтому каждый раз мне приходится рано или поздно извиняться и всё становится как прежде. До этого было волнение, что мама выбирает такую детскую позицию, но если я могу несколькими словами завоевать её любовь обратно - это не большая проблема.
Но как уже несколько дней мне на душе очень больно, ведь совсем недавно все эти мысли про ее молчание я обдумывала после очередной тройки. Впервые мама для меня появилась в образе чужого человека, который возит меня в школу и обратно. Я в замешательстве.
Я стараюсь исправлять оценки (получается уже лучше), но если я не начну получать четверки со следующей недели, то с мамой я заговорю не скоро. А она может молчать вечно: не так давно, я услышала от неё, что пока мы не разговаривали - изменения в жизни ее не коснулись. Я теперь сомневаюсь, что этой фразой она хотела подчеркнуть свою хладнокровность ко мне. Может ей действительно без разницы - есть я или нет. И по этому поводу меня посещают не очень хорошие мысли.
В любом случае, я собираюсь поговорить с мамой про ее метод наказания и объяснить ей мои чувства. Но если это не сработает, придётся и дальше играть в молчанку. Я уже не понимаю, что надо делать в этой игре - привлекать внимание, просить прощения или вести себя также, как мама? Пожалуйста, подскажите, как справиться с этим видом эмоционального насилия.
Здравствуйте, Диана!
Слышу, как Вам непросто. Вас беспокоит, что в случае возникновения конфликтов и получении неудовлетворительных отметок, Ваша мама начинает «играть в молчанку».
Диана, избегание конфликта молчанием в большинстве случаев отражает стремление человека показать другому свое недовольство, вместо того, чтобы разрешить возникшую проблему. Однако, молчание может возникать по разным причинам: 1.избегание: иногда мы начинаем «играть в молчанку» просто потому, что хотим избежать конфликта или не знаем, что сказать; 2.неумение проговаривать чувства: когда мы сами не понимаем, что именно чувствуем, или не умеем выражать свои эмоции, молчание может стать способом демонстрации того, что мы чем-то расстроены; 3. наказание - это случай эмоционального насилия, когда один человек использует молчание, чтобы наказать второго и таким образом «получить власть» над ним, заставить почувствовать вину и стыд.
Что Вы можете сделать? Ваша главная задача- разговаривать: выражать свои чувства, мысли и переживания. При возникновении конфликтных ситуаций, Вы можете подойти к маме и сказать: «Мне очень тяжело, когда ты со мной не разговариваешь. Я переживаю и не знаю, что и думать. Давай обсудим, что мы можем с этим сделать/ как мы можем решить возникшую проблему?». Дайте понять, что ее чувства для Вас важны, что Вы готовы выслушать и открыты для диалога.
Также бывает, что собеседник слишком зол или раздражен и замыкается в себе, просто чтобы не наговорить лишнего. В таком случае полезно бывает дать друг другу «тайм-аут» и только потом приступать к обсуждению проблемы. Однако, в идеале, стоит научиться заранее договариваться о таких паузах в разговоре. Покажите маме, что для Вас очень важно, чтобы она открыто выражала свои чувства, и что Вы хотите и стремитесь к конструктивному разрешению возникающих проблем.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.