Вопросы
Здравствуйте, хочется просто высказаться, не хочу грузить этим своих близких людей, но мне просто очень плохо. У меня всегда были проблемы с тревожностью, негативными мыслями, но сейчас из-за возникших проблем мое желание свести счеты с жизнью велико, как никогда. Я знаю, что будет только хуже и будет еще более невыносимо, а я просто хочу обрести спокойствие и покой…
Здравствуйте Карина.
Исходя из содержания Вашего обращения, делаю вывод – Вам действительно сейчас очень плохо. Вы истощены, и, полагаю, Вам одиноко. И первое, что Вам нужно, это возможность, как Вы совершенно справедливо выразились, выговориться. По возможности, поискать поддержки от близких. Кого-то, с кем у Вас выстроены очень доверительные отношения. Кто-то, кто может дать Вам чувство локтя. Но, что безусловно, так это то, что Вам также требуется помощь специалиста. Тем не менее буду откровенен. Формат разовой консультации не позволяет мне качественно проанализировать Вашу ситуацию. И дать Вам какие либо рекомендации. Более того, в ситуации, когда нет сил на то, чтобы более детально описать её суть, лучше всего обратиться к психотерапевту очно. Желательно совместно с кем-то из близких родственников, кто рядом с Вами. В крайнем случае, я бы рекомендовал Вам обратиться на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы. Звоните. Не медлите. В любое время. Тем более, Вам нужно выговорится. Искренне желаю Вам благополучия.
С уважением, специалист службы.