Вопросы
Здравствуйте, я Аня, мне 17 лет. Недавно я начала встречаться с парнем. Буквально несколько месяцев назад. В последнее время он постоянно начал думать о суициде, говорит про то, что он не любит себя, что он ужасен и ему наплевать на себя, а так же иногда прямо говорит что хочет сброситься или повеситься, наносит себе разные травмы, режет руки.... Я не знаю как ему помочь. Меня очень беспокоит эта тема. Я пытаюсь его поддерживать всевозможными способами, но это не помогает. Я пытаюсь показать ему что сильно его люблю, прошу его перестать причинять себе вред ради меня и прошу чтобы он всегда говорил мне об том, что его беспокоит, высказывался, но он не хочет по неизвестным причинам... Я очень переживаю за него и его психическое здоровье пожалуйста помогите мне, посоветуйте мне что делать, он ходил к разным психологам, но говорит, что даже это не помогает. Может вы сможете помочь...
Анна, здравствуйте!
Читая Ваше обращение, понимаешь, как сильно Вы переживаете за своего молодого человека. В такие моменты, особенно важна поддержка и внимание.
Мысли и намерения суицидального характера, как и другие особенности психической деятельности, имеют причины. Важно понять, что беспокоит Вашего молодого человека. Возможно есть психическое напряжение, избавление от которого он видит в суициде или же проблемы с самоопределением, родителями, проявлением и поиском себя в этом мире. Причин может быть множество, главное помнить, что если человек говорит о суициде, то это фактор просьбы о помощи.
Очень важно быть рядом с ним в такие моменты.
Первое, что Вы можете сделать, это понять причину развития суицидальных мыслей.
Вы можете воспользоваться техникой «Я высказываний». Например: Я очень за тебя переживаю и хочу помочь. Если ты будешь готов поделиться со мной своими переживаниями, то я буду рядом».
Также, я бы рекомендовала Вам поговорить с родителями молодого человека, если Вы с ними знакомы. Родителям тоже очень важно знать о состоянии своего ребенка и то, что Вы с ними говорите на тему психического состояния, показывает Ваше беспокойство за его судьбу.
Если суицидальные мысли перерастут в попытку суицида, то в данном случае не Вы несете ответственность за жизнь молодого человека, а он сам!
Анна, Ваша поддержка, забота и внимание к состоянию молодого человека, самое ценное. Вы большая молодец, что проявляете заинтересованность и не равнодушны к его судьбе. В такие моменты, важно помнить о себе и находить время для восстановления своих ресурсов и энергии. Кушайте правильную и полезную пищу, гуляйте на свежем воздухе и находите радость в том, что Вас окружает.
С уважением, консультант службы.