Вопросы
Автор: Константин
23.05.2010 23:26
Тема не указана
Здравствуйте. Беспокоит постоянная неуверенность в себя, на почве чего мучает депрессия. жизнь прожита, я ничего не достиг, не смогу и т.п. сознанием я понимаю что это ерунда, но какая то подсознательная уверенность в обратном меня постоянно гложет.
Отвечает: Консультант службы
23.05.2010 23:26
Тема не указана
Здравствуйте, констатин!
То, что Вас мучает, вовсе не ерунда. Вопрос смысла жизни возникает у многих людей, и есть даже некоторая закономерность в его актуальности на определенных жизненных этапах. Психологи подметили эту закономерность, и такое явление получило название "возрастных кризисов". Вы не написали, сколько Вам лет, поэтому сложно сказать наверняка, имеет ли это понятие отношение к Вашей конкретной ситуации.
Обычно такие кризисы возникают между 29-33 годами и в период так называемого среднего возраста - между 40 и 50 годами. Обычно наступление этого кризиса связывается с тем, что человек пересматривает все, что он сделал до сих пор, переоценивает свои достижения и неудачи и пытается понять, куда двигаться дальше. В этом состоянии переоценки очень большое значение приобретает его собственное представление о себе самом, как о человеке, который знает себя, понимает, на что способен и трезво оценивает свои возможности достигать желаемого. Все это входит в понятие уверенности в себе. Вы пишете, что именно этого Вам как раз недостает, поэтому не удивительно, что Вам сложно сделать эту оценку своих возможностей, а раз Вы не можете прийти к заключения о том, с толком ли прожта жизнь, то это вызывает у Вас депрессивные переживания обесценивания всего, что было.
Это тема для продолжительной очной работы с психологом, и такой способ - самая лучшая возможность не только получить верные ответы на стоящие перед Вами вопросы о смысле, но и прийти к большей уверенности в себе.
С уважением, INsight.
То, что Вас мучает, вовсе не ерунда. Вопрос смысла жизни возникает у многих людей, и есть даже некоторая закономерность в его актуальности на определенных жизненных этапах. Психологи подметили эту закономерность, и такое явление получило название "возрастных кризисов". Вы не написали, сколько Вам лет, поэтому сложно сказать наверняка, имеет ли это понятие отношение к Вашей конкретной ситуации.
Обычно такие кризисы возникают между 29-33 годами и в период так называемого среднего возраста - между 40 и 50 годами. Обычно наступление этого кризиса связывается с тем, что человек пересматривает все, что он сделал до сих пор, переоценивает свои достижения и неудачи и пытается понять, куда двигаться дальше. В этом состоянии переоценки очень большое значение приобретает его собственное представление о себе самом, как о человеке, который знает себя, понимает, на что способен и трезво оценивает свои возможности достигать желаемого. Все это входит в понятие уверенности в себе. Вы пишете, что именно этого Вам как раз недостает, поэтому не удивительно, что Вам сложно сделать эту оценку своих возможностей, а раз Вы не можете прийти к заключения о том, с толком ли прожта жизнь, то это вызывает у Вас депрессивные переживания обесценивания всего, что было.
Это тема для продолжительной очной работы с психологом, и такой способ - самая лучшая возможность не только получить верные ответы на стоящие перед Вами вопросы о смысле, но и прийти к большей уверенности в себе.
С уважением, INsight.