Вопросы
Здравствуйте, такая тема. Я вообще потерялась в жизни, такое ощущение , что разочаровалась во всем и во всех, бегаю между бывшими, не могу определиться с жизнью, испытываю тревогу и апатию. Появился Черек сошлись снова с бывшим, ему 23 мне 18. Он очень взрослый и разумный человек, учил меня многому, очень требовательный… но я не верю в любовь, он мне сказал, что ты из себя представляешь? А я даже ответить ничего не могу в ответ… я не понимаю какие во мне есть плюсы, что во мне есть такое, что могло бы зацепить человека, раньше я готова была чем то жертвовать ради человека, а сейчас как будто бы нет, я только получаю, нежели отдаю… я вообще запуталась уже во всем, но к чему нет интереса, все кажутся странными, не понятными. А моему парню я как будто бы не доверяю, не верю в его любовь, не уверена что вообще когда либо выйду за муж, а еще мне кажется, что он манипулятор, хотя наоборот он мне многое показывает в жизни… в общем совсем не знаю ничего.
Здравствуйте, Ирина! В первую очередь хочется вас поддержать, в вашем сообщении читается просьба о помощи. Вы чувствуете, что запутались и от этого вам страшно. Вы испытываете тревогу и апатию, возможно не знаете чего хотите и куда двигаться дальше. К сожалению, вы дали мало информации о себе, о том, что предшествовало такому состоянию. Подумайте о том, когда вы почувствовали это разочарование впервые? Как долго длится это состояние? Возможно оно приходит периодически, тогда в какие моменты?
Предлагаю вам постараться свести фокус внимания на себя. Когда мы нравимся себе, когда мы интересны себе - мы интересны и другим. Поразмышляйте чего хотите вы. Из вашего обращения непонятно учитесь вы или работаете, какая у вас деятельность. Подумайте, может быть у вас есть мечта, хобби. То, что будет являться для вас ресурсом, когда вам тревожно. Есть ли близкие с которыми вы можете поделиться вашими эмоциями и переживаниями? Окружите себя поддержкой. Возможно, стоит сделать паузу в отношениях, побыть одной. Это абсолютно нормально, это самое удобное время, чтобы понять что же вы на самом деле хотите, как вы видите свою будущую жизнь. Попробуйте описать это на бумаге, разбив по категориям: внешность, здоровье, учеба/работа, отношения, хобби и т.д.
Также рекомендую вам обратиться к специалисту-психологу очно, с ним вы сможете более глубоко разобрать суть вашего запроса, он даст конкретные рекомендации и стратегии для проработки данной ситуации.
С уважением, консультант службы.