Здравствуйте, Ярослав. Панические атаки могут случаться как днем, так и ночью. Вы задаетесь вопросом: "что мне делать, если у меня каждую ночь бывают панические атаки?" Есть общие и частные рекомендации, которые могут быть полезны вам. На нашем сайте есть статья "Что такое паническая атака и как ее преодолеть" - https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/metodicheskie-rekomendacii-dlya-naseleniya/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet. Ознакомьтесь с ней, чтобы вы могли использовать приемы самопомощи, о которых в ней рассказывается. Если у вас есть возможность, обратитесь на очную консультацию к психологу, чтобы на уровне диалога выявить причины панических состояний и найти пути их купировать. В некоторых случаях рекомендовало обращение к врачу психиатру для получения медикаментозных назначений.

С уважением, Ирина.